خودیاری

چالش‌های زندگی با راهنمایی تخصصی در همه زمینه‌ها، از بهره‌وری و روابط گرفته تا سلامت عاطفی و رشد شخصی، قابل مدیریت‌تر می‌شوند. این کتاب‌های دگرگون‌کننده راهبردهای عملی، خرد الهام‌بخش و تکنیک‌های اثبات‌شده‌ای را ارائه می‌دهند تا به شما در ایجاد تغییرات مثبت و زیستن بهترین زندگی‌تان کمک کنند.

خودیاری خلاصه کتاب‌ها

کلیدهای پادشاهی

اثر آلیسون ای. آرمسترانگ

A Ferrari, a courtroom collapse: ten Himalayan rituals for the kind of success money cannot buy.

4.30

۱٬۰۰۰+

🧘 Spiritual Self-Help 🧠 Mental Discipline 🎯 Life Purpose

فراگیر

کلیدهای پادشاهی

A Ferrari, a courtroom collapse: ten Himalayan rituals for the kind of success money cannot buy.

اثر آلیسون ای. آرمسترانگ 2003 216 صفحه

4.30

۱٬۰۰۰+ امتیاز

🧘 Spiritual Self-Help 🧠 Mental Discipline 🎯 Life Purpose

مجرد، در رابطه، نامزد، متأهل

اثر بن استوارت • 2017

A stage-by-stage map that ends the anxiety of not knowing where a relationship is headed.

4.44

۱۲٬۰۰۰+

🕊️ Christian Relationships 🎯 Dating With Purpose 🗺️ Relationship Stages

فراگیر

مجرد، در رابطه، نامزد، متأهل

A stage-by-stage map that ends the anxiety of not knowing where a relationship is headed.

اثر بن استوارت 2017 272 صفحه

4.44

۱۲٬۰۰۰+ امتیاز

🕊️ Christian Relationships 🎯 Dating With Purpose 🗺️ Relationship Stages

هنر خرج کردن پول

اثر مورگان هاوسل • 2025

Your spending reveals who you're trying to impress. Usually, it's people who aren't watching.

4.13

۱۹٬۰۰۰+

📊 Behavioral Finance 🗽 Financial Independence 🎢 Hedonic Adaptation

فراگیر

هنر خرج کردن پول

Your spending reveals who you're trying to impress. Usually, it's people who aren't watching.

اثر مورگان هاوسل 2025 256 صفحه

4.13

۱۹٬۰۰۰+ امتیاز

📊 Behavioral Finance 🗽 Financial Independence 🎢 Hedonic Adaptation

تأثیر

اثر رابرت بی. چالدینی • 1984

A psychologist infiltrated sales organizations to map the six triggers that make you say yes.

4.21

۱۰۰٬۰۰۰+

🧲 Social Influence 🧠 Behavioral Science 🪝 Persuasion Tactics

فراگیر

تأثیر

A psychologist infiltrated sales organizations to map the six triggers that make you say yes.

اثر رابرت بی. چالدینی 1984 336 صفحه

4.21

۱۰۰٬۰۰۰+ امتیاز

🧲 Social Influence 🧠 Behavioral Science 🪝 Persuasion Tactics

صمیمیت

اثر اوشو • 2001

You cannot be close to another while hiding from yourself; no method gets around that.

4.13

۳٬۰۰۰+

☯️ Eastern Mysticism 🤲 Self-Acceptance 💞 Relational Vulnerability

فراگیر

صمیمیت

You cannot be close to another while hiding from yourself; no method gets around that.

اثر اوشو 2001 172 صفحه

4.13

۳٬۰۰۰+ امتیاز

☯️ Eastern Mysticism 🤲 Self-Acceptance 💞 Relational Vulnerability

هیبت خدا

اثر جان بیویر • 2023

The one fear that draws you closer: why affection for God without reverence leaves the soul exposed.

4.50

۵٬۰۰۰+

🙇 Holy Fear 🌱 Spiritual Formation 🤲 Obedience And Surrender

فراگیر

هیبت خدا

The one fear that draws you closer: why affection for God without reverence leaves the soul exposed.

اثر جان بیویر 2023 304 صفحه

4.50

۵٬۰۰۰+ امتیاز

🙇 Holy Fear 🌱 Spiritual Formation 🤲 Obedience And Surrender

دقیقاً چه بگوییم

اثر فیل ام. جونز • 2017

Exact sentences for the moments when conversations stall: what to say, and why each phrase works.

3.75

۹٬۰۰۰+

📜 Sales Scripts 🗣️ Persuasive Language 🔄 Reframing Techniques

فراگیر

دقیقاً چه بگوییم

Exact sentences for the moments when conversations stall: what to say, and why each phrase works.

اثر فیل ام. جونز 2017 148 صفحه

3.75

۹٬۰۰۰+ امتیاز

📜 Sales Scripts 🗣️ Persuasive Language 🔄 Reframing Techniques

زندگی‌های گذشته، استادان بسیار

اثر برایان ال. وایس • 1988

A Yale psychiatrist's patient recalled past lives, then named his dead son's secret heart defect.

4.17

۸۴٬۰۰۰+

🌀 Past Life Therapy 🔄 Reincarnation Studies 🧠 Hypnotic Regression

فراگیر

زندگی‌های گذشته، استادان بسیار

A Yale psychiatrist's patient recalled past lives, then named his dead son's secret heart defect.

اثر برایان ال. وایس 1988 219 صفحه

4.17

۸۴٬۰۰۰+ امتیاز

🌀 Past Life Therapy 🔄 Reincarnation Studies 🧠 Hypnotic Regression

هیچ‌کس آشغال‌هایت را نمی‌خواهد

اثر مسی کوندو • 2023

One day someone grieving will sort your junk. Spare them: death clean now.

3.62

۸٬۰۰۰+

🏠 Decluttering Guides 💀 Death Cleaning 📋 Estate Planning

فراگیر

هیچ‌کس آشغال‌هایت را نمی‌خواهد

One day someone grieving will sort your junk. Spare them: death clean now.

اثر مسی کوندو 2023 194 صفحه

3.62

۸٬۰۰۰+ امتیاز

🏠 Decluttering Guides 💀 Death Cleaning 📋 Estate Planning

Under Cover

اثر John Bevere • 2001

What God withholds when you reject the imperfect leaders He placed over your life.

4.36

۱٬۰۰۰+

📖 Spiritual Authority ⛪ Church Leadership ⚔️ Spiritual Warfare

فراگیر

Under Cover

What God withholds when you reject the imperfect leaders He placed over your life.

اثر John Bevere 2001 228 صفحه

4.36

۱٬۰۰۰+ امتیاز

📖 Spiritual Authority ⛪ Church Leadership ⚔️ Spiritual Warfare

آنچه از داروین درباره سرمایه‌گذاری آموختم

اثر پولاک پراساد • 2023

What a fund manager learned from Darwin: avoid permanent loss, buy robust businesses, hold forever.

4.55

۱٬۰۰۰+

💰 Value Investing 📈 Long-Term Investing 🛡️ Capital Preservation

آنچه از داروین درباره سرمایه‌گذاری آموختم خلاصه

فراگیر

آنچه از داروین درباره سرمایه‌گذاری آموختم

What a fund manager learned from Darwin: avoid permanent loss, buy robust businesses, hold forever.

اثر پولاک پراساد 2023 502 صفحه

4.55

۱٬۰۰۰+ امتیاز

💰 Value Investing 📈 Long-Term Investing 🛡️ Capital Preservation

تفکر ریاضی - برای کسانی که از ریاضی متنفرند

اثر آلبرت رادرفورد • 2021

Math class already gave you a reasoning toolkit. Put it to work, zero equations required.

3.58

۱۵۸

تفکر ریاضی - برای کسانی که از ریاضی متنفرند خلاصه

فراگیر

تفکر ریاضی - برای کسانی که از ریاضی متنفرند

Math class already gave you a reasoning toolkit. Put it to work, zero equations required.

اثر آلبرت رادرفورد 2021 155 صفحه

3.58

۱۵۸ امتیاز

ماهیت واقعیت شخصی

اثر جین رابرتز • 1974

Your beliefs are the bricks of your world, says a voice from beyond, and you are the builder.

4.49

۲٬۰۰۰+

👁️ Channeled Teachings 🌌 Reality Creation 🌙 Dreamwork

فراگیر

ماهیت واقعیت شخصی

Your beliefs are the bricks of your world, says a voice from beyond, and you are the builder.

اثر جین رابرتز 1974 480 صفحه

4.49

۲٬۰۰۰+ امتیاز

👁️ Channeled Teachings 🌌 Reality Creation 🌙 Dreamwork

Dirt Rich

اثر Mark Podolsky • 2018

Raw land without the landlord life: turning cheap parcels into passive monthly income.

3.95

۵۰۰+

🏠 Real Estate Investing 💰 Passive Income 📬 Direct Mail

فراگیر

Dirt Rich

Raw land without the landlord life: turning cheap parcels into passive monthly income.

اثر Mark Podolsky 2018 200 صفحه

3.95

۵۰۰+ امتیاز

🏠 Real Estate Investing 💰 Passive Income 📬 Direct Mail

ذهن تغییر یافته

اثر دیوید بایر • 2023

A three-step tool that rewires limiting beliefs at the neural level, no affirmations required.

4.54

۲۶۳

🔗 Limiting Beliefs 🧠 Neuroplasticity 💭 Thought Work

فراگیر

ذهن تغییر یافته

A three-step tool that rewires limiting beliefs at the neural level, no affirmations required.

اثر دیوید بایر 2023 240 صفحه

4.54

۲۶۳ امتیاز

🔗 Limiting Beliefs 🧠 Neuroplasticity 💭 Thought Work

راهنما

اثر و. آنتون • 2010

You don't have to earn her. Three behaviors attract women better than wealth.

4.24

۱٬۰۰۰+

💘 Dating Advice 👨 Male Dating Strategy 🕯️ Seduction

فراگیر

راهنما

You don't have to earn her. Three behaviors attract women better than wealth.

اثر و. آنتون 2010 346 صفحه

4.24

۱٬۰۰۰+ امتیاز

💘 Dating Advice 👨 Male Dating Strategy 🕯️ Seduction

Change

اثر Paul Watzlawick • 1974

When fixing things only makes them worse, the problem is the solution.

4.24

۵۰۰+

🕒 Brief Therapy 🧩 Systemic Therapy 🔄 Systems Thinking

فراگیر

Change

When fixing things only makes them worse, the problem is the solution.

اثر Paul Watzlawick 1974 200 صفحه

4.24

۵۰۰+ امتیاز

🕒 Brief Therapy 🧩 Systemic Therapy 🔄 Systems Thinking

نمی‌خواهم درباره‌اش حرف بزنم

اثر ترنس ریل • 1997

Men's depression hides behind anger, work, and silence. Here is why, and the way out.

4.30

۴٬۰۰۰+

♂️ Men'S Mental Health 🧑‍🎓 Masculinity Studies 🔇 Emotional Suppression

فراگیر

نمی‌خواهم درباره‌اش حرف بزنم

Men's depression hides behind anger, work, and silence. Here is why, and the way out.

اثر ترنس ریل 1997 384 صفحه

4.30

۴٬۰۰۰+ امتیاز

♂️ Men'S Mental Health 🧑‍🎓 Masculinity Studies 🔇 Emotional Suppression

Twelve Hours' Sleep by Twelve Weeks Old

اثر Suzy Giordano • 2006

Four daytime feeds, timed check-ins, and a firm bedtime: full-night infant sleep by three months.

3.71

۳٬۰۰۰+

🍼 Baby Sleep Training 👶 Newborn Care 📋 Parent-Led Routines

Twelve Hours' Sleep by Twelve Weeks Old خلاصه

فراگیر

Twelve Hours' Sleep by Twelve Weeks Old

Four daytime feeds, timed check-ins, and a firm bedtime: full-night infant sleep by three months.

اثر Suzy Giordano 2006 176 صفحه

3.71

۳٬۰۰۰+ امتیاز

🍼 Baby Sleep Training 👶 Newborn Care 📋 Parent-Led Routines

مزیت

اثر پاتریک لنچیونی • 2012

The competitive advantage hiding in plain sight: a leadership team that actually trusts each other.

4.13

۱۶٬۰۰۰+

🏢 Organizational Culture 🤝 Team Dynamics 👔 Executive Leadership

فراگیر

مزیت

The competitive advantage hiding in plain sight: a leadership team that actually trusts each other.

اثر پاتریک لنچیونی 2012 216 صفحه

4.13

۱۶٬۰۰۰+ امتیاز

🏢 Organizational Culture 🤝 Team Dynamics 👔 Executive Leadership

خیزش پرومتئوس

اثر رابرت آنتون ویلسون • 1983

You inherited a mental operating system. A guide to spotting the code and rewriting it yourself.

4.25

۷٬۰۰۰+

🧠 Consciousness Models 🏗️ Reality Construction 💻 Mind Programming

فراگیر

خیزش پرومتئوس

You inherited a mental operating system. A guide to spotting the code and rewriting it yourself.

اثر رابرت آنتون ویلسون 1983 284 صفحه

4.25

۷٬۰۰۰+ امتیاز

🧠 Consciousness Models 🏗️ Reality Construction 💻 Mind Programming

بیدار

اثر آنجلو دیلولو • 2021

The voice in your head says 'I' so you obey. See through it and suffering ends.

4.59

۵۰۰+

🌀 Nondual Spirituality 🔍 Self-Inquiry 🎯 Attention Training

فراگیر

بیدار

The voice in your head says 'I' so you obey. See through it and suffering ends.

اثر آنجلو دیلولو 2021 476 صفحه

4.59

۵۰۰+ امتیاز

🌀 Nondual Spirituality 🔍 Self-Inquiry 🎯 Attention Training

اصول قرار ملاقات برای مردان

اثر رابرت ای. گلاور • 2019

Seek three rejections a week, lead every date, stop chasing. A therapist's formula for men.

4.21

۵۰۰+

🧔 Male Self-Help 💕 Dating Psychology 🗣️ Social Confidence

فراگیر

اصول قرار ملاقات برای مردان

Seek three rejections a week, lead every date, stop chasing. A therapist's formula for men.

اثر رابرت ای. گلاور 2019 208 صفحه

4.21

۵۰۰+ امتیاز

🧔 Male Self-Help 💕 Dating Psychology 🗣️ Social Confidence

دعا کردن مانند راهبان، زندگی کردن مانند احمق‌ها

اثر تایلر استیتون • 2022

The raw, rhythmic, secret prayer that begins in silence and makes a life look foolish.

4.57

۱۵٬۰۰۰+

🧘 Contemplative Prayer 📖 Spiritual Disciplines 🏃‍♂️ Hurry Sickness

دعا کردن مانند راهبان، زندگی کردن مانند احمق‌ها خلاصه

فراگیر

دعا کردن مانند راهبان، زندگی کردن مانند احمق‌ها

The raw, rhythmic, secret prayer that begins in silence and makes a life look foolish.

اثر تایلر استیتون 2022 272 صفحه

4.57

۱۵٬۰۰۰+ امتیاز

🧘 Contemplative Prayer 📖 Spiritual Disciplines 🏃‍♂️ Hurry Sickness

غلبه بر افکار مزاحم ناخواسته

اثر سالی ام. وینستون • 2017

Horrifying thoughts aren't a sign you're broken. The trap is trying to suppress them.

4.28

۳٬۰۰۰+

🧠 Intrusive Thoughts 🔁 Obsessive Compulsive Disorder 🛋️ Cognitive Behavioral Therapy

فراگیر

غلبه بر افکار مزاحم ناخواسته

Horrifying thoughts aren't a sign you're broken. The trap is trying to suppress them.

اثر سالی ام. وینستون 2017 192 صفحه

4.28

۳٬۰۰۰+ امتیاز

🧠 Intrusive Thoughts 🔁 Obsessive Compulsive Disorder 🛋️ Cognitive Behavioral Therapy

پذیرش سایه خود

اثر رابرت ای. جانسون • 1991

Civilization split you in two. The buried half still runs you, and it holds your best.

3.97

۵٬۰۰۰+

🧠 Jungian Psychology 🌑 Shadow Work 🎯 Projection

فراگیر

پذیرش سایه خود

Civilization split you in two. The buried half still runs you, and it holds your best.

اثر رابرت ای. جانسون 1991 118 صفحه

3.97

۵٬۰۰۰+ امتیاز

🧠 Jungian Psychology 🌑 Shadow Work 🎯 Projection

چه چیزی عشق را ماندگار می‌کند

اثر جان ام. گاتمن • 2012

A researcher found which couples survive betrayal and which do not. Three steps separate them.

4.23

۳٬۰۰۰+

🧠 Relationship Psychology 🛋️ Couples Therapy 🏗️ Trust Building

فراگیر

چه چیزی عشق را ماندگار می‌کند

A researcher found which couples survive betrayal and which do not. Three steps separate them.

اثر جان ام. گاتمن 2012 304 صفحه

4.23

۳٬۰۰۰+ امتیاز

🧠 Relationship Psychology 🛋️ Couples Therapy 🏗️ Trust Building

دوازده ستون

اثر جیم ران

Why your career, wealth, and relationships stay stuck: the inner work you must do first.

4.41

۲٬۰۰۰+

📖 Self-Help Parables 🎯 Goal Setting 🤝 Mentorship

فراگیر

دوازده ستون

Why your career, wealth, and relationships stay stuck: the inner work you must do first.

اثر جیم ران 2005 126 صفحه

4.41

۲٬۰۰۰+ امتیاز

📖 Self-Help Parables 🎯 Goal Setting 🤝 Mentorship

راه آسان برای ترک الکل

اثر آلن کار • 2005

Remove the desire to drink, and quitting becomes not a sacrifice but a celebration.

4.13

۱٬۰۰۰+

🍺 Alcohol Addiction 🔄 Addiction Reframing 🎉 Joyful Sobriety

فراگیر

راه آسان برای ترک الکل

Remove the desire to drink, and quitting becomes not a sacrifice but a celebration.

اثر آلن کار 2005 272 صفحه

4.13

۱٬۰۰۰+ امتیاز

🍺 Alcohol Addiction 🔄 Addiction Reframing 🎉 Joyful Sobriety

DataStory

اثر Nancy Duarte • 2019

Spreadsheets inform. Stories persuade. The blueprint for turning your analysis into a decision.

3.93

۵۰۰+

📊 Data Storytelling 📈 Chart Design 🧠 Audience Psychology

فراگیر

DataStory

Spreadsheets inform. Stories persuade. The blueprint for turning your analysis into a decision.

اثر Nancy Duarte 2019 240 صفحه

3.93

۵۰۰+ امتیاز

📊 Data Storytelling 📈 Chart Design 🧠 Audience Psychology

از هر کسی بخواهید هر کاری انجام دهد

اثر دیوید جی. لیبرمن • 2000

The 'because' reflex, identity traps, and 38 other playbooks that turn psychology into leverage.

3.79

۲٬۰۰۰+

🗣️ Interpersonal Influence 🔄 Social Dynamics 🎯 Behavioral Triggers

از هر کسی بخواهید هر کاری انجام دهد خلاصه

فراگیر

از هر کسی بخواهید هر کاری انجام دهد

The 'because' reflex, identity traps, and 38 other playbooks that turn psychology into leverage.

اثر دیوید جی. لیبرمن 2000 224 صفحه

3.79

۲٬۰۰۰+ امتیاز

🗣️ Interpersonal Influence 🔄 Social Dynamics 🎯 Behavioral Triggers

آزادسازی صدای طبیعی

اثر کریستین لینکلیتر • 1976

Most voice training adds technique. This one takes away what's blocking the voice you already have.

4.14

۵۰۰+

🎤 Voice Pedagogy 🎭 Actor Training 🌬️ Breath And Voice

فراگیر

آزادسازی صدای طبیعی

Most voice training adds technique. This one takes away what's blocking the voice you already have.

اثر کریستین لینکلیتر 1976 381 صفحه

4.14

۵۰۰+ امتیاز

🎤 Voice Pedagogy 🎭 Actor Training 🌬️ Breath And Voice

پول

اثر راب مور • 2017

What you resent in rich strangers caps your income. Unlearn it, then master the formula.

3.69

۱٬۰۰۰+

🧠 Money Mindset 🏗️ Wealth Building 🔒 Scarcity Beliefs

فراگیر

پول

What you resent in rich strangers caps your income. Unlearn it, then master the formula.

اثر راب مور 2017 224 صفحه

3.69

۱٬۰۰۰+ امتیاز

🧠 Money Mindset 🏗️ Wealth Building 🔒 Scarcity Beliefs

مشارکت صمیمانه

اثر دیوید دیدا • 1995

Same as you is fair, but it's not sexy. How two equals restore the erotic spark between them.

4.02

۵۰۰+

🔥 Sexual Dynamics 🌊 Masculine Feminine Energies 🧘 Conscious Relationship

فراگیر

مشارکت صمیمانه

Same as you is fair, but it's not sexy. How two equals restore the erotic spark between them.

اثر دیوید دیدا 1995 270 صفحه

4.02

۵۰۰+ امتیاز

🔥 Sexual Dynamics 🌊 Masculine Feminine Energies 🧘 Conscious Relationship

سکس آهسته

اثر نیکول دایدون • 2011

Fifteen minutes, one fingertip, no goal. The practice that proves orgasm isn't climax.

3.77

۱٬۰۰۰+

💗 Sexual Wellness 🌺 Female Sexuality 🧘 Mindful Intimacy

فراگیر

سکس آهسته

Fifteen minutes, one fingertip, no goal. The practice that proves orgasm isn't climax.

اثر نیکول دایدون 2011 243 صفحه

3.77

۱٬۰۰۰+ امتیاز

💗 Sexual Wellness 🌺 Female Sexuality 🧘 Mindful Intimacy

دیگر اجازه نده همه چیز روی تو تأثیر بگذارد

اثر دنیل چیدیاک • 2025

Rumination and reactivity are practiced habits. Rewire them with language, not willpower.

4.05

۸٬۰۰۰+

🧘 Emotional Regulation 🌀 Overthinking Recovery 🚧 Boundary Setting

دیگر اجازه نده همه چیز روی تو تأثیر بگذارد خلاصه

فراگیر

دیگر اجازه نده همه چیز روی تو تأثیر بگذارد

Rumination and reactivity are practiced habits. Rewire them with language, not willpower.

اثر دنیل چیدیاک 2025 171 صفحه

4.05

۸٬۰۰۰+ امتیاز

🧘 Emotional Regulation 🌀 Overthinking Recovery 🚧 Boundary Setting

Don't Worry

اثر Shunmyō Masuno • 2013

Anxiety is mostly self-inflicted. A Zen monk's 48 lessons for stopping the habits that produce it.

3.68

۲٬۰۰۰+

🧘 Zen Buddhism 🧠 Buddhist Psychology 😌 Anxiety Relief

فراگیر

Don't Worry

Anxiety is mostly self-inflicted. A Zen monk's 48 lessons for stopping the habits that produce it.

اثر Shunmyō Masuno 2013

3.68

۲٬۰۰۰+ امتیاز

🧘 Zen Buddhism 🧠 Buddhist Psychology 😌 Anxiety Relief

جستجوی مقدس

اثر گری ال. توماس • 2013

Before you decide who to marry, decide why you are marrying at all.

4.29

۸٬۰۰۰+

🏠 Christian Marriage 💍 Marriage Preparation 🎯 Dating With Intention

فراگیر

جستجوی مقدس

Before you decide who to marry, decide why you are marrying at all.

اثر گری ال. توماس 2013 256 صفحه

4.29

۸٬۰۰۰+ امتیاز

🏠 Christian Marriage 💍 Marriage Preparation 🎯 Dating With Intention

نردبان ثروت

اثر نیک مجیولی • 2025

Financial advice that works at one net worth backfires at another. A playbook matched to yours.

3.99

۲٬۰۰۰+

🏗️ Wealth Building 🏖️ Financial Independence 💰 Income Vs Wealth

فراگیر

نردبان ثروت

Financial advice that works at one net worth backfires at another. A playbook matched to yours.

اثر نیک مجیولی 2025 256 صفحه

3.99

۲٬۰۰۰+ امتیاز

🏗️ Wealth Building 🏖️ Financial Independence 💰 Income Vs Wealth

پزشک مدیوم

اثر آنتونی ویلیام • 2020

Autoimmunity is a myth. Viruses and heavy metals cause your symptoms. Nine days to remove both.

4.21

۲٬۰۰۰+

🏥 Alternative Medicine 🧪 Detox Protocols 🧬 Liver Health

فراگیر

پزشک مدیوم

Autoimmunity is a myth. Viruses and heavy metals cause your symptoms. Nine days to remove both.

اثر آنتونی ویلیام 2020 586 صفحه

4.21

۲٬۰۰۰+ امتیاز

🏥 Alternative Medicine 🧪 Detox Protocols 🧬 Liver Health

Caffeine Blues

اثر Stephen Cherniske • 1998

Your morning coffee doesn't give you energy. It borrows it, and the interest compounds.

4.07

۵۰۰+

🍎 Nutrition Science ⚡ Adrenal Fatigue 🌙 Sleep Deprivation

فراگیر

Caffeine Blues

Your morning coffee doesn't give you energy. It borrows it, and the interest compounds.

اثر Stephen Cherniske 1998 437 صفحه

4.07

۵۰۰+ امتیاز

🍎 Nutrition Science ⚡ Adrenal Fatigue 🌙 Sleep Deprivation

قدرت مهارت‌های نادیده گرفته شده

اثر مانوج تریپاتی • 2020

The skills that decide your salary are the ones you stopped practicing after childhood.

3.61

۲۹۲

🚀 Career Acceleration 🔗 Systems Thinking 🧠 Cognitive Biases

فراگیر

قدرت مهارت‌های نادیده گرفته شده

The skills that decide your salary are the ones you stopped practicing after childhood.

اثر مانوج تریپاتی 2020 146 صفحه

3.61

۲۹۲ امتیاز

🚀 Career Acceleration 🔗 Systems Thinking 🧠 Cognitive Biases

فقط منو بکن! - آنچه زنان می‌خواهند مردان درباره کنترل در رختخواب بدانند (راهنمایی برای زوج‌ها) - ویرایش جدید

اثر ایو کینگزلی • 2008

Pleasure she can't ask for: introduce dominance through dirty talk, safe words, reading her signals.

3.33

۱۶۳

🗣️ Sexual Communication 💑 Couples Sexuality 💬 Dirty Talk

فقط منو بکن! - آنچه زنان می‌خواهند مردان درباره کنترل در رختخواب بدانند (راهنمایی برای زوج‌ها) - ویرایش جدید خلاصه

فراگیر

فقط منو بکن! - آنچه زنان می‌خواهند مردان درباره کنترل در رختخواب بدانند (راهنمایی برای زوج‌ها) - ویرایش جدید

Pleasure she can't ask for: introduce dominance through dirty talk, safe words, reading her signals.

اثر ایو کینگزلی 2008 146 صفحه

3.33

۱۶۳ امتیاز

🗣️ Sexual Communication 💑 Couples Sexuality 💬 Dirty Talk

روش سکس گاد

اثر سکس‌گادمتد • 2008

Your technique is fine. Four psychological skills turn competent sex into sex she actually craves.

4.15

۵۰۰+

🔧 Sexual Technique 🧠 Sexual Psychology 👨 Men'S Sexuality

فراگیر

روش سکس گاد

Your technique is fine. Four psychological skills turn competent sex into sex she actually craves.

اثر سکس‌گادمتد 2008 285 صفحه

4.15

۵۰۰+ امتیاز

🔧 Sexual Technique 🧠 Sexual Psychology 👨 Men'S Sexuality

فرکانس

اثر پنی پیرس • 2009

Your body hums at a signature frequency. Find it, and the right life finds you.

4.00

۳٬۰۰۰+

🌀 Energy Work 🔮 Intuitive Development 🌊 Emotional Clearing

فراگیر

فرکانس

Your body hums at a signature frequency. Find it, and the right life finds you.

اثر پنی پیرس 2009 304 صفحه

4.00

۳٬۰۰۰+ امتیاز

🌀 Energy Work 🔮 Intuitive Development 🌊 Emotional Clearing

قدرت زنانگی (بخش دوم) - (توصیه‌هایی برای زنان درباره قرار ملاقات، ازدواج و طلاق)

اثر کارا کینگ • 2013

Why men change after sex, and the simple timing rule that gives women back their leverage.

4.03

۴۴۹

🎯 Dating Strategy 🚫 Sexual Boundaries ⚡ Power Dynamics

قدرت زنانگی (بخش دوم) - (توصیه‌هایی برای زنان درباره قرار ملاقات، ازدواج و طلاق) خلاصه

فراگیر

قدرت زنانگی (بخش دوم) - (توصیه‌هایی برای زنان درباره قرار ملاقات، ازدواج و طلاق)

Why men change after sex, and the simple timing rule that gives women back their leverage.

اثر کارا کینگ 2013 218 صفحه

4.03

۴۴۹ امتیاز

🎯 Dating Strategy 🚫 Sexual Boundaries ⚡ Power Dynamics

قدرت رها کردن

اثر جان پورکیس

Stop striving. Clear inner debris, complete past pain, and what you want arrives with less force.

3.69

۲٬۰۰۰+

🧘 Inner Work 🧠 Mindfulness Practice 👁️ Thought Observation

فراگیر

قدرت رها کردن

Stop striving. Clear inner debris, complete past pain, and what you want arrives with less force.

اثر جان پورکیس

3.69

۲٬۰۰۰+ امتیاز

🧘 Inner Work 🧠 Mindfulness Practice 👁️ Thought Observation

مولکول‌های احساس

اثر کندیس بی. پرت • 1997

Emotions are proteins, not moods. They travel body-wide, and the immune system is always listening.

4.14

۴٬۰۰۰+

🧠 Psychoneuroimmunology 🩺 Mind-Body Medicine 🧪 Emotional Biochemistry

فراگیر

مولکول‌های احساس

Emotions are proteins, not moods. They travel body-wide, and the immune system is always listening.

اثر کندیس بی. پرت 1997 368 صفحه

4.14

۴٬۰۰۰+ امتیاز

🧠 Psychoneuroimmunology 🩺 Mind-Body Medicine 🧪 Emotional Biochemistry

چرا مردان خواهان رابطه جنسی و زنان نیازمند عشق هستند

اثر آلن پیز • 2010

Men and women run on different operating systems; ignoring it wrecks half of all marriages.

3.70

۲٬۰۰۰+

🧬 Evolutionary Psychology ♂️♀️ Sex Differences 💘 Mating Psychology

چرا مردان خواهان رابطه جنسی و زنان نیازمند عشق هستند خلاصه

فراگیر

چرا مردان خواهان رابطه جنسی و زنان نیازمند عشق هستند

Men and women run on different operating systems; ignoring it wrecks half of all marriages.

اثر آلن پیز 2010 288 صفحه

3.70

۲٬۰۰۰+ امتیاز

🧬 Evolutionary Psychology ♂️♀️ Sex Differences 💘 Mating Psychology

Tactical Barbell

اثر K. Black • 2014

For firefighters, soldiers, and cops: how to deadlift 500 while still finishing the run.

4.52

۱٬۰۰۰+

🎯 Tactical Fitness 🔄 Concurrent Training 📅 Periodization

فراگیر

Tactical Barbell

For firefighters, soldiers, and cops: how to deadlift 500 while still finishing the run.

اثر K. Black 2014 138 صفحه

4.52

۱٬۰۰۰+ امتیاز

🎯 Tactical Fitness 🔄 Concurrent Training 📅 Periodization

قبلی 5 6 7 8 9 بعدی

Compare Features	Free	Pro
📖 Read Summaries Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries Listen to unlimited summaries in 40 languages	—
❤️ Unlimited Bookmarks Free users are limited to 4	—
📜 Unlimited History Free users are limited to 4	—
📥 Unlimited Downloads Free users are limited to 1	—

People love SoBrief

Join our global community of 600,000+ readers

★★★★★

This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.

— Dave G

Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!

— Em

Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.

— Greg M