Trauma

Trauma literature holds space for the rawest corners of human experience — from the echoes of childhood wounds and toxic relationships to the long, complicated road toward healing and reclaiming yourself. Whether you're drawn to emotionally charged stories of survival or grounded, compassionate guides for understanding your past, these books meet you exactly where you are.

Trauma 本の要約

テイミング7

著： クロエ・ウォルシュ

Her rugby-star best friend holds her every night, never kisses her. His secret could destroy them.

4.33

200,000+

ロマンス

現代ロマンス

ヤングアダルト

スポーツ

現代小説

イマーシブ

テイミング7

Her rugby-star best friend holds her every night, never kisses her. His secret could destroy them.

著： クロエ・ウォルシュ 2024 464 ページ

4.33

200,000+ 件の評価

ロマンス

現代ロマンス

ヤングアダルト

スポーツ

現代小説

毒になる親：一生苦しむ子供

著： スーザン・フォワード • 1990

Forgiveness is optional: a roadmap for adult children recovering from a harmful upbringing.

4.16

16,000+

心理学

自己啓発

メンタルヘルス

人間関係

子育て

イマーシブ

毒になる親：一生苦しむ子供

Forgiveness is optional: a roadmap for adult children recovering from a harmful upbringing.

著： スーザン・フォワード 1990 308 ページ

4.16

16,000+ 件の評価

心理学

自己啓発

メンタルヘルス

人間関係

子育て

感情的に未熟な親のもとで育った大人の子どもたち：よそよそしい、拒絶的、または自己中心的な親から癒される方法

著： リンジー・C・ギブソン • 2015

Your parent was allergic to feelings. Stop letting that shape your relationships.

4.35

94,000+

心理学

自己啓発

メンタルヘルス

家族

Trauma

感情的に未熟な親のもとで育った大人の子どもたち：よそよそしい、拒絶的、または自己中心的な親から癒される方法要約

イマーシブ

感情的に未熟な親のもとで育った大人の子どもたち：よそよそしい、拒絶的、または自己中心的な親から癒される方法

Your parent was allergic to feelings. Stop letting that shape your relationships.

著： リンジー・C・ギブソン 2015 201 ページ

4.35

94,000+ 件の評価

心理学

自己啓発

メンタルヘルス

家族

Trauma

A Child Called "It"

著： Dave Pelzer • 1995

Starved and locked up, a boy endures his mother's torture until a teacher spots the bruises.

4.14

400,000+

回顧録

自伝

伝記

虐待

心理学

A Child Called "It"

Starved and locked up, a boy endures his mother's torture until a teacher spots the bruises.

著： Dave Pelzer 1995 184 ページ

4.14

400,000+ 件の評価

回顧録

自伝

伝記

虐待

心理学

The Glass Castle

著： Jeannette Walls • 2005

She was three when her dress burst into flames. Her parents called it an adventure.

4.33

1,000,000+

回顧録

ブッククラブ

家族

サバイバル

貧困

The Glass Castle

She was three when her dress burst into flames. Her parents called it an adventure.

著： Jeannette Walls 2005 288 ページ

4.33

1,000,000+ 件の評価

回顧録

ブッククラブ

家族

サバイバル

貧困

It's Not You

著： Ramani Durvasula • 2024

Narcissists follow a script. Once you can read it, you can finally walk away.

4.51

11,000+

自己啓発

心理学

メンタルヘルス

人間関係

虐待

イマーシブ

It's Not You

Narcissists follow a script. Once you can read it, you can finally walk away.

著： Ramani Durvasula 2024 368 ページ

4.51

11,000+ 件の評価

自己啓発

心理学

メンタルヘルス

人間関係

虐待

The Betrayal Bind

著： Michelle Mays • 2023

Betrayed partners aren't codependent. Their chaos is predictable biology, and the wound is healable.

4.59

458

自己啓発

心理学

人間関係

結婚

Trauma

イマーシブ

The Betrayal Bind

Betrayed partners aren't codependent. Their chaos is predictable biology, and the wound is healable.

著： Michelle Mays 2023 364 ページ

4.59

458 件の評価

自己啓発

心理学

人間関係

結婚

Trauma

God of War

著： Rina Kent

A car crash steals her memory. She wakes up married to the one man she hates.

4.09

100,000+

ロマンス

現代ロマンス

ダーク

ロマンティックサスペンス

アダルト

イマーシブ

God of War

A car crash steals her memory. She wakes up married to the one man she hates.

著： Rina Kent 2024 592 ページ

4.09

100,000+ 件の評価

ロマンス

現代ロマンス

ダーク

ロマンティックサスペンス

アダルト

Voracious

著： Leigh Rivers

Her lover was sold to traffickers. Now she must become merchandise to bring him home.

4.30

100,000+

ロマンス

ダーク

現代小説

サスペンス

犯罪

イマーシブ

Voracious

Her lover was sold to traffickers. Now she must become merchandise to bring him home.

著： Leigh Rivers 2023 399 ページ

4.30

100,000+ 件の評価

ロマンス

ダーク

現代小説

サスペンス

犯罪

Fawning

著： Ingrid Clayton • 2025

The fourth trauma response makes you pleasing to survive. It isn't codependency; it's your biology.

4.32

2,000+

心理学

自己啓発

メンタルヘルス

Trauma

人間関係

イマーシブ

Fawning

The fourth trauma response makes you pleasing to survive. It isn't codependency; it's your biology.

著： Ingrid Clayton 2025 286 ページ

4.32

2,000+ 件の評価

心理学

自己啓発

メンタルヘルス

Trauma

人間関係

The White Knight Syndrome

著： Mary C. Lamia • 2015

The need to rescue broken partners is a childhood wound dressed as love.

3.88

113

心理学

自己啓発

人間関係

メンタルヘルス

家族

イマーシブ

The White Knight Syndrome

The need to rescue broken partners is a childhood wound dressed as love.

著： Mary C. Lamia 2015 208 ページ

3.88

113 件の評価

心理学

自己啓発

人間関係

メンタルヘルス

家族

それはあなたから始まったのではない：受け継がれた家族のトラウマが私たちを形作る仕組みとその連鎖を断ち切る方法

著： マーク・ウォリン • 2016

Your worst fears may not be yours. They could belong to your grandmother.

3.55

39,000+

心理学

自己啓発

メンタルヘルス

Trauma

自己啓発

それはあなたから始まったのではない：受け継がれた家族のトラウマが私たちを形作る仕組みとその連鎖を断ち切る方法

Your worst fears may not be yours. They could belong to your grandmother.

著： マーク・ウォリン 2016 256 ページ

3.55

39,000+ 件の評価

心理学

自己啓発

メンタルヘルス

Trauma

自己啓発

The Absent Father Effect on Daughters

著： Susan E. Schwartz • 2020

The father who was never there still runs the daughter's life from inside her own mind.

3.63

324

心理学

自己啓発

メンタルヘルス

人間関係

家族

The Absent Father Effect on Daughters

The father who was never there still runs the daughter's life from inside her own mind.

著： Susan E. Schwartz 2020 192 ページ

3.63

324 件の評価

心理学

自己啓発

メンタルヘルス

人間関係

家族

God of Fury

著： Rina Kent

A mafia heir corners a guarded art student into a hidden affair and a long-buried reckoning.

4.49

100,000+

ロマンス

ダーク

M/m

現代小説

ニューアダルト

イマーシブ

God of Fury

A mafia heir corners a guarded art student into a hidden affair and a long-buried reckoning.

著： Rina Kent 2023 624 ページ

4.49

100,000+ 件の評価

ロマンス

ダーク

M/m

現代小説

ニューアダルト

Restitution

著： Leigh Rivers

Sold at auction. Forced to kill. His next target: the woman he never stopped loving.

4.35

100,000+

ロマンス

ダーク

サスペンス

犯罪

スリラー

イマーシブ

Restitution

Sold at auction. Forced to kill. His next target: the woman he never stopped loving.

著： Leigh Rivers 2024 525 ページ

4.35

100,000+ 件の評価

ロマンス

ダーク

サスペンス

犯罪

スリラー

インナーチャイルド：本当のあなたを取り戻す方法

著： ジョン・ブラッドショー • 1984

Childhood wounds fuel adult struggles: a stage-by-stage guide to reclaiming your life.

4.02

2,000+

心理学

自己啓発

メンタルヘルス

自己啓発

スピリチュアル

インナーチャイルド：本当のあなたを取り戻す方法

Childhood wounds fuel adult struggles: a stage-by-stage guide to reclaiming your life.

著： ジョン・ブラッドショー 1984 304 ページ

4.02

2,000+ 件の評価

心理学

自己啓発

メンタルヘルス

自己啓発

スピリチュアル

エレノア・オリファントは今日も元気です

著： ゲイル・ハニーマン • 2017

Eleanor Oliphant lives alone, drinks alone, and tells herself she prefers it that way.

4.23

1,000,000+

現代小説

文芸小説

ブッククラブ

メンタルヘルス

アダルト

エレノア・オリファントは今日も元気です

Eleanor Oliphant lives alone, drinks alone, and tells herself she prefers it that way.

著： ゲイル・ハニーマン 2017 390 ページ

4.23

1,000,000+ 件の評価

現代小説

文芸小説

ブッククラブ

メンタルヘルス

アダルト

The Drama of the Gifted Child

著： Alice Miller • 1979

Depression and grandiosity share a root: the child who learned her feelings were inconvenient.

4.05

30,000+

心理学

自己啓発

子育て

メンタルヘルス

自己啓発

The Drama of the Gifted Child

Depression and grandiosity share a root: the child who learned her feelings were inconvenient.

著： Alice Miller 1979 136 ページ

4.05

30,000+ 件の評価

心理学

自己啓発

子育て

メンタルヘルス

自己啓発

アグリー・ラブ

著： コリーン・フーヴァー • 2014

Her neighbor wants her body without her questions. She agrees, then falls anyway.

3.99

2,000,000+

ロマンス

現代ロマンス

ニューアダルト

現代小説

エモーショナル

イマーシブ

アグリー・ラブ

Her neighbor wants her body without her questions. She agrees, then falls anyway.

著： コリーン・フーヴァー 2014 330 ページ

3.99

2,000,000+ 件の評価

ロマンス

現代ロマンス

ニューアダルト

現代小説

エモーショナル

Releasing 10

著： クロエ・ウォルシュ

At seven, he falls for the silent girl. At seventeen, her mind shatters. He's still falling.

4.54

100,000+

ロマンス

ヤングアダルト

現代ロマンス

現代小説

ダーク

イマーシブ

Releasing 10

At seven, he falls for the silent girl. At seventeen, her mind shatters. He's still falling.

著： クロエ・ウォルシュ 2025 761 ページ

4.54

100,000+ 件の評価

ロマンス

ヤングアダルト

現代ロマンス

現代小説

ダーク

Shallow River

著： H.D. Carlton

River's boyfriend hurts her where the bruises won't show. His detective brother notices them anyway.

4.13

63,000+

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ダーク

虐待

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Shallow River

River's boyfriend hurts her where the bruises won't show. His detective brother notices them anyway.

著： H.D. Carlton 2020 437 ページ

4.13

63,000+ 件の評価

ロマンス

ダーク

虐待

アダルト

現代小説

The Truths We Burn

著： Monty Jay • 2022

To avenge her twin's murder, she infiltrates a vigilante crew and the ruthless ex she betrayed.

4.17

37,000+

ロマンス

ダーク

現代小説

ニューアダルト

ロマンティックサスペンス

The Truths We Burn

To avenge her twin's murder, she infiltrates a vigilante crew and the ruthless ex she betrayed.

著： Monty Jay 2022 473 ページ

4.17

37,000+ 件の評価

ロマンス

ダーク

現代小説

ニューアダルト

ロマンティックサスペンス

Polysecure

著： Jessica Fern • 2020

Nonmonogamy exposes attachment wounds. A framework for feeling secure with multiple partners.

4.35

16,000+

心理学

自己啓発

人間関係

セクシュアリティ

メンタルヘルス

Polysecure

Nonmonogamy exposes attachment wounds. A framework for feeling secure with multiple partners.

著： Jessica Fern 2020 268 ページ

4.35

16,000+ 件の評価

心理学

自己啓発

人間関係

セクシュアリティ

メンタルヘルス

マイ・ストーリー

著： エリザベス・スマート • 2013

A white veil, a man's voice, nine months. The 14-year-old who survived by becoming invisible.

3.89

48,000+

回顧録

実録犯罪

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サバイバル

Trauma

マイ・ストーリー

A white veil, a man's voice, nine months. The 14-year-old who survived by becoming invisible.

著： エリザベス・スマート 2013 308 ページ

3.89

48,000+ 件の評価

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Trauma

ノーベンバー・ナイン

著： コリーン・フーヴァー • 2015

Once a year, a scarred actress meets a writer. This November 9, his manuscript reveals everything.

4.10

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ノーベンバー・ナイン

Once a year, a scarred actress meets a writer. This November 9, his manuscript reveals everything.

著： コリーン・フーヴァー 2015 310 ページ

4.10

1,000,000+ 件の評価

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The Kid

著： Sapphire

Orphaned at nine, betrayed by every system, a boy finds his body's only language is dance.

2.70

2,000+

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アフリカ系アメリカ人

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The Kid

Orphaned at nine, betrayed by every system, a boy finds his body's only language is dance.

著： Sapphire 2003 374 ページ

2.70

2,000+ 件の評価

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The Emperor

著： RuNyx

His father deals in leverage. The housekeeper's daughter he loves has just become the price.

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The Emperor

His father deals in leverage. The housekeeper's daughter he loves has just become the price.

著： RuNyx 2021 443 ページ

4.19

77,000+ 件の評価

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Black Knight

著： Rina Kent • 2020

He bullied her to push her away. Xander Knight believes his childhood love is his half-sister.

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Black Knight

He bullied her to push her away. Xander Knight believes his childhood love is his half-sister.

著： Rina Kent 2020 326 ページ

3.90

90,000+ 件の評価

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ヤングアダルト

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ニューアダルト

I'm Glad My Mom Died

著： Jennette McCurdy • 2022

Her mother made her a star. Her mother's death forced her to become a person.

4.43

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I'm Glad My Mom Died

Her mother made her a star. Her mother's death forced her to become a person.

著： Jennette McCurdy 2022 320 ページ

4.43

1,000,000+ 件の評価

回顧録

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Good Morning, Monster

著： Catherine Gildiner • 2019

Five patients, five unthinkable childhoods, and one therapist's account of how they healed.

4.45

67,000+

心理学

回顧録

メンタルヘルス

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Trauma

Good Morning, Monster

Five patients, five unthinkable childhoods, and one therapist's account of how they healed.

著： Catherine Gildiner 2019 368 ページ

4.45

67,000+ 件の評価

心理学

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Healing the Child Within

著： Charles L. Whitfield • 1987

Buried in childhood shame, the true self waits. The original roadmap for recovering it.

4.06

6,000+

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心理学

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Trauma

Healing the Child Within

Buried in childhood shame, the true self waits. The original roadmap for recovering it.

著： Charles L. Whitfield 1987 151 ページ

4.06

6,000+ 件の評価

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心理学

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We Are Not From Here

著： Jenny Torres Sanchez

After witnessing a gang murder, three Guatemalan teens must flee on the freight trains north.

4.47

8,000+

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We Are Not From Here

After witnessing a gang murder, three Guatemalan teens must flee on the freight trains north.

著： Jenny Torres Sanchez 2020 344 ページ

4.47

8,000+ 件の評価

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サバイバル

マジックリアリズム

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Older

著： Jennifer Hartmann

After a lake kiss, she flees to her friend's home. That stranger: her best friend's father.

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91,000+

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Older

After a lake kiss, she flees to her friend's home. That stranger: her best friend's father.

著： Jennifer Hartmann 2024 418 ページ

3.96

91,000+ 件の評価

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The House of My Mother

著： Shari Franke • 2025

Millions watched her family online. No one saw what her mother did when the camera stopped.

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The House of My Mother

Millions watched her family online. No one saw what her mother did when the camera stopped.

著： Shari Franke 2025 320 ページ

4.27

200,000+ 件の評価

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心理学

Self-Therapy

著： Jay Earley • 2009

Befriend your inner critic and heal the wounded child it guards: a self-guided IFS protocol.

4.20

1,000+

心理学

自己啓発

メンタルヘルス

Trauma

Healing

Self-Therapy

Befriend your inner critic and heal the wounded child it guards: a self-guided IFS protocol.

著： Jay Earley 2009 338 ページ

4.20

1,000+ 件の評価

心理学

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Healing the Shame That Binds You

著： John Bradshaw • 1988

When shame becomes identity, it poisons everything. The exit begins with telling someone.

4.09

12,000+

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自己啓発

メンタルヘルス

自己啓発

スピリチュアル

Healing the Shame That Binds You

When shame becomes identity, it poisons everything. The exit begins with telling someone.

著： John Bradshaw 1988 339 ページ

4.09

12,000+ 件の評価

心理学

自己啓発

メンタルヘルス

自己啓発

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In the Realm of Hungry Ghosts

著： Gabor Maté • 2007

Addiction begins in childhood trauma, not moral failing. Healing needs compassion, not punishment.

4.48

24,000+

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薬物

医学

社会正義

In the Realm of Hungry Ghosts

Addiction begins in childhood trauma, not moral failing. Healing needs compassion, not punishment.

著： Gabor Maté 2007 522 ページ

4.48

24,000+ 件の評価

心理学

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薬物

医学

社会正義

Shy Girl

著： Mia Ballard

She needs rent. He wants a dog. The collar locks. Seven years inside a cage.

3.82

2,000+

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Shy Girl

She needs rent. He wants a dog. The collar locks. Seven years inside a cage.

著： Mia Ballard 2025 247 ページ

3.82

2,000+ 件の評価

ホラー

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Still Beating

著： ジェニファー・ハートマン

Abducted with her sister's fiancé, she must surrender to the one man she swore to hate forever.

4.19

200,000+

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Still Beating

Abducted with her sister's fiancé, she must surrender to the one man she swore to hate forever.

著： ジェニファー・ハートマン 2020 314 ページ

4.19

200,000+ 件の評価

ロマンス

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Dear Martin

著： Nic Stone • 2017

Wrongfully arrested, a Black teen writes a civil rights icon. A cop's bullet tests his nonviolence.

4.33

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Dear Martin

Wrongfully arrested, a Black teen writes a civil rights icon. A cop's bullet tests his nonviolence.

著： Nic Stone 2017 208 ページ

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安全とつながりのためのポリヴェーガル・エクササイズ：クライアント中心の50の実践

著： デブ・デイナ • 2020

Fifty exercises that regulate a client's nervous system through the body when talking alone cannot.

4.28

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安全とつながりのためのポリヴェーガル・エクササイズ：クライアント中心の50の実践

Fifty exercises that regulate a client's nervous system through the body when talking alone cannot.

著： デブ・デイナ 2020 357 ページ

4.28

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Healing Is the New High

著： Vex King • 2021

Trauma lives in more than your thoughts. A guide to healing every dimension of yourself.

3.98

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Healing

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Healing Is the New High

Trauma lives in more than your thoughts. A guide to healing every dimension of yourself.

著： Vex King 2021 304 ページ

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The Vagus Nerve Reset

著： Anna Ferguson • 2023

Polyvagal theory, practical: daily exercises that coax your nervous system out of survival mode.

3.56

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The Vagus Nerve Reset

Polyvagal theory, practical: daily exercises that coax your nervous system out of survival mode.

著： Anna Ferguson 2023 272 ページ

3.56

1,000+ 件の評価

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The Elements

著： John Boyne

On a remote Irish island, a disgraced woman searches for the truth behind her daughter's drowning.

4.43

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On a remote Irish island, a disgraced woman searches for the truth behind her daughter's drowning.

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The Sisters

著： Jonas Hassen Khemiri

Three sisters, one curse: love anything, lose everything. Three decades of running.

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The Sisters

Three sisters, one curse: love anything, lose everything. Three decades of running.

著： Jonas Hassen Khemiri 2023 656 ページ

4.04

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The Emotionally Absent Mother

著： Jasmin Lee Cori • 2010

What your mother never gave you can still be built. The repair tools, step by step.

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The Emotionally Absent Mother

What your mother never gave you can still be built. The repair tools, step by step.

著： Jasmin Lee Cori 2010 227 ページ

4.16

3,000+ 件の評価

心理学

自己啓発

メンタルヘルス

子育て

人間関係

ナルシシスティックな母親：ナルシシスティックな親への対処法とCPTSDからの回復

著： キャロライン・フォスター • 2021

Narcissistic mothers install a critic in your head. Evict it and reclaim your life.

4.19

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家族

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ナルシシスティックな母親：ナルシシスティックな親への対処法とCPTSDからの回復

Narcissistic mothers install a critic in your head. Evict it and reclaim your life.

著： キャロライン・フォスター 2021 125 ページ

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ベアード・トゥ・ユー

著： シルヴィア・デイ • 2012

A survivor starting fresh in Manhattan collides with a billionaire whose darkness mirrors her own.

4.13

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ベアード・トゥ・ユー

A survivor starting fresh in Manhattan collides with a billionaire whose darkness mirrors her own.

著： シルヴィア・デイ 2012 337 ページ

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The Covert Passive Aggressive Narcissist

著： Debbie Mirza • 2017

Covert narcissists hide behind kindness. How to recognize invisible abuse and find your way back.

4.29

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The Covert Passive Aggressive Narcissist

Covert narcissists hide behind kindness. How to recognize invisible abuse and find your way back.

著： Debbie Mirza 2017 228 ページ

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Wrecked

著： Bree L. Mina

Stranded after a plane crash with the man who broke her heart: he's marrying her sister.

4.20

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Wrecked

Stranded after a plane crash with the man who broke her heart: he's marrying her sister.

著： Bree L. Mina 2025 466 ページ

4.20

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死

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