Taoistische Geheimnisse der Liebe

Nicht alle Methoden der Samenretention sind gleichwertig. Coitus reservatus (Sex ohne Orgasmus) bewahrt den Samen, erzeugt jedoch starken Druck auf die Prostata, da die orgasmische Spannung weder nach innen noch nach außen abgebaut wird. Chia zitiert eine Studie, der zufolge ein Drittel der katholischen Priester an Prostata-Komplikationen starb — was darauf hindeutet, dass willenskraftbasierter Zölibat ohne Energiezirkulation der Gesundheit schadet. Karezza (langer, passiver Geschlechtsverkehr) versagt ebenfalls darin, die sexuelle Energie nach oben zu transformieren.

Die taoistische Methode beruht auf drei aufeinanderfolgenden Prinzipien:
1. Sexuelle Energie bewahren, indem die Ejakulation verhindert wird
2. Sie durch die Energiekanäle der Wirbelsäule nach oben zum Gehirn und zu den Organen transformieren
3. Die Polarität von männlichen (Yang-) und weiblichen (Yin-)Kräften ausgleichen

Ohne alle drei Schritte führt bloßes Bewahren zu Stagnation. Die Energie muss in Bewegung gebracht werden.

Der Mikrokosmische Kreislauf ist der primäre Energiekreislauf des Körpers. Er besteht aus zwei Kanälen: dem Lenkergefäß, das an der Wirbelsäule entlang vom Perineum zum Scheitel aufsteigt, und dem Dienergefäß, das vorne vom Kopf zum Perineum hinabführt. Die Zunge, die den Gaumen berührt, fungiert als Schalter, der die beiden Kanäle verbindet und den Kreislauf schließt. Es handelt sich um denselben Kreislauf, den Akupunkteure als den wichtigsten Energiepfad anerkennen, der alle lebenswichtigen Organe und Drüsen miteinander verbindet.

Ihn zu öffnen ist die Voraussetzung für alles Weitere. Chia empfiehlt tägliche Sitzmeditation, bei der man sich entspannt und die Energie mental verfolgt, wie sie von den Augen über die Zunge, den Hals, die Brust und den Nabel an der Vorderseite hinabfließt und dann über das Steißbein und die Wirbelsäule zum Kopf aufsteigt. Schüler, die diesen Kreislauf zuerst meistern, finden es deutlich leichter, die Samenretention zu erlernen.

Der Big Draw ist die zentrale Technik. Formal als „Nektar zur Goldenen Blüte emporziehen" bezeichnet, beinhaltet er Selbststimulation bis kurz vor den Orgasmus, gefolgt von schnellen Muskelkontraktionen — Anspannen von Damm, Gesäß, Kiefer, Fäusten und Füßen — während man tief einatmet, um die erregte sexuelle Energie entlang der Wirbelsäule zum Scheitel emporzuziehen. Die Erektion sollte nachlassen, wenn die Energie nach oben steigt. Chia empfiehlt bis zu 10.000 Wiederholungen im Alleingang, bevor man die Technik mit einem Partner versucht.

Schrittweiser Aufbau durch vorbereitende Übungen. Drei grundlegende Praktiken entwickeln die erforderliche Kontrolle:
1. Hodenatmung — kühle Spermienenergie durch mentale Konzentration nach oben ziehen
2. Skrotalkompression — Chi-Energie mittels Atemtechnik im Hodensack verdichten
3. Power Lock — 36 Wiederholungen zweimal täglich von Erregungs- und Entspannungszyklen

Diese Techniken allein zu meistern vermeidet die ablenkende Hitze und Intensität eines Partners.

Es gibt zwei grundlegend verschiedene Arten des Orgasmus. Der „Gipfel-Orgasmus

ist eine einzige explosive genitale Entladung, die Sekunden dauert — dann nichts. Der „Tal-Orgasmus

ist eine fortwährende, wellenförmige Ausdehnung von Lust durch den gesamten Körper, die während der Plateauphase des Liebesspiels Minuten bis Stunden anhalten kann. Er tritt ein, wenn die Yin- und Yang-Energien beider Liebenden ein außerordentlich feines Gleichgewicht erreichen und so eine spontane Öffnung der Energiezentren auslösen, die die Taoisten Tan Tien nennen.

Der Tal-Orgasmus lässt sich nicht erzwingen. Er stellt sich als Geschenk ein, wenn beide Liebenden sich während der Phase des Energieaustauschs zwischen aktiven Stoßbewegungen tief entspannen. Das Paar atmet gemeinsam, lässt die Energie gedanklich durch aufeinanderfolgende Körperzentren kreisen — Nabel, Solarplexus, Herz, Kehle, drittes Auge, Scheitel — und erlaubt der Verschmelzung, sich spontan zu ereignen. Chia beschreibt es als einen Zustand tiefer Klarheit und Gelassenheit.

Der Mann ist Feuer, die Frau ist Wasser. Diese alte taoistische Metapher birgt eine praktische Wahrheit: Die lebenswichtigen Organe einer Frau brauchen Zeit, um sich zu erwärmen und harmonisches Chi freizusetzen, bevor der Geschlechtsverkehr einen tiefen Energieaustausch bewirken kann. Chia beschreibt neun Stufen der weiblichen Erregung, von denen jede dem Erreichen des Chi in einem anderen Organ entspricht – von beschleunigter Atmung (Lunge) über eine befeuchtete Vagina (Nieren) bis hin zur vollständigen ekstatischen Hingabe (die Leber setzt den Geist frei).

Die Regel ist einfach: Dringe nicht ein, bevor sie nahezu kocht. Setze Zunge, Finger und Ganzkörper-Liebkosungen ein – die »taktischen Waffen« – bevor du den Penis einsetzt, die »strategische« Waffe. Sobald du in ihr bist, wende die Methode des Neunmal-flach-einmal-tief-Stoßens an: Neun flache Stöße stimulieren ihre empfindlichsten äußeren Nervenenden, ein tiefer Stoß erzeugt Vakuum und Abwechslung. Dieser Rhythmus begeistert, weil er ihre Sinne durch ständigen Wechsel immer wieder neu belebt.

Bewahrung ohne Austausch ist unvollständig. Duale Kultivierung – die Praxis zweier Liebender, die beim Sex bewusst Chi-Energie austauschen – ist das, was zurückgehaltene sexuelle Essenz in Liebe und spirituelles Bewusstsein verwandelt. Während der Plateauphase atmet der Mann seine überschüssige heiße Yang-Energie durch den Penis in die Frau aus, während er ihre kühle Yin-Energie entlang seiner Wirbelsäule einatmet. Ihre beiden Mikrokosmischen Kreisläufe verbinden sich zu einem Achter-Kreislauf, der durch Münder und Genitalien fließt.

Die Perspektive einer Frau bestätigt die Tiefe dieser Erfahrung. Eine Praktizierende des Ovarialen Kung Fu berichtete von Ganzkörperorgasmen, die minutenlang anhielten, von telepathischer Verbindung mit ihrem Partner und der Fähigkeit, orgasmische Energie zur Heilung geschwächter Organe zu lenken. Sie beschrieb es als „die Verwandlung des Geschlechtsakts in eine wirklich hohe Kunstform der Kommunikation

die eine Qualität von Zärtlichkeit und Harmonie erzeugte, die weit über konventionellen Sex hinausging.

Einen Liebhaber zu wählen heißt, ein Schicksal zu wählen. Da die duale Kultivierung buchstäblich die Aufnahme der feinstofflichen Substanz des Partners beinhaltet, wird man im Laufe der Zeit allmählich eins miteinander — alte Paare ähneln sich, weil sie so viel Energie ausgetauscht haben, dass sie aus demselben Lebensstoff bestehen. Ein vulgärer oder eifersüchtiger Partner flößt einem diese Eigenschaften ein. Ein liebevoller, kultivierter Partner erhebt einen. Chia selbst ejakulierte zehn Jahre lang nicht und ejakulierte dann nur zweimal, um seinen Sohn zu zeugen.

Tiefe schlägt Vielfalt eindeutig. Ein Jurastudent fasste es treffend zusammen: Der Playboy verlässt nie das „Provinznest namens Körper