ティモシー・フェリス
ティモシー・フェリスは、「4時間」シリーズの著者として知られており、『4時間仕事術』『4時間ボディ』『4時間シェフ』などのベストセラーを執筆している。彼はライフスタイルの専門家および生産性のエキスパートとして人気を博し、仕事、健康、学習に対する独自のアプローチを提唱している。フェリスはまた、UberやEvernoteなどの企業と協力する成功した起業家およびスタートアップアドバイザーでもある。彼の個人的な興味には、エクストリームスポーツや自己実験が含まれる。フェリスの執筆スタイルは、個人的な逸話と実践的なアドバイスを組み合わせており、読者が生活のさまざまな側面を最適化するのを助けることを目指している。彼の作品は、その革新的でありながら時には物議を醸すアイデアに対して、称賛と批判の両方を受けている。.
著書： ティモシー・フェリス
「週4時間」だけ働く。だけでなく体も——4時間ボディ：急速な脂肪減少、信じられないセックス、超人になるための型破りなガイド
Two workouts, one binge day, cold packs: the minimalist path to body change fitness rules miss.
イマーシブ
「週4時間」だけ働く。だけでなく体も——4時間ボディ：急速な脂肪減少、信じられないセックス、超人になるための型破りなガイド
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