A legjobb egészségügyi könyvek

Élményszerű

Talán beszélned kellene valakivel

írta: Lori Gottlieb 2019 464 oldal

4.37

400 000+ értékelés

Pszichológia

Memoár

Önfejlesztés

Élményszerű

A test nem felejt

Agy, elme és test a trauma gyógyításában

írta: Bessel van der Kolk 2014 464 oldal

4.34

200 000+ értékelés

Pszichológia

Önfejlesztés

Mentális egészség

Why We Sleep

Unlocking the Power of Sleep and Dreams

írta: Matthew Walker 2017 368 oldal

4.37

200 000+ értékelés

Tudomány

Egészség

Pszichológia

Élményszerű

A tökéletlenség ajándékai

írta: Brené Brown 2010 137 oldal

4.24

200 000+ értékelés

Önfejlesztés

Pszichológia

Személyiségfejlesztés

Being Mortal

Medicine and What Matters in the End

írta: Atul Gawande 2014 282 oldal

4.49

200 000+ értékelés

Orvostudomány

Tudomány

Egészség

Az mindenevő dilemmája

Négy étkezés természetrajza

írta: Michael Pollan 2006 710 oldal

4.19

200 000+ értékelés

Étel

Tudomány

Egészség

Élményszerű

A pszichopata-teszt

Utazás az őrület iparában

írta: Jon Ronson 2011 272 oldal

3.95

100 000+ értékelés

Pszichológia

Tudomány

Mentális egészség

Élményszerű

A bátorság, hogy ne legyél kedvelt

A japán jelenség, amely megmutatja, hogyan változtasd meg az életed és érd el a valódi boldogságot

írta: Ichiro Kishimi 2013 289 oldal

3.91

100 000+ értékelés

Önfejlesztés

Pszichológia

Filozófia

Élményszerű

Kötődés

A felnőttkori kötődés új tudománya és hogyan segíthet megtalálni és megtartani a szerelmet

írta: Amir Levine 2010 304 oldal

4.13

100 000+ értékelés

Pszichológia

Önfejlesztés

Kapcsolatok

Élményszerű

A hegy te vagy

Az önsabotázs átalakítása önuralommá

írta: Brianna Wiest 2020 248 oldal

4.04

100 000+ értékelés

Önfejlesztés

Pszichológia

Személyiségfejlesztés

Breath

The New Science of a Lost Art

írta: James Nestor 2020 280 oldal

4.14

100 000+ értékelés

Egészség

Tudomány

Önfejlesztés

Meg akarok halni, de tteokbokkit akarok enni

írta: Baek Se-hee 2018 208 oldal

3.21

100 000+ értékelés

Memoár

Mentális egészség

Önfejlesztés

Élményszerű

Gyere, ahogy vagy

A meglepő új tudomány, amely átalakítja a szexuális életedet

írta: Emily Nagoski 2015 400 oldal

4.28

87 000+ értékelés

Önfejlesztés

Feminizmus

Pszichológia

Nyugtalan elme

írta: Kay Redfield Jamison 1995 219 oldal

4.06

86 000+ értékelés

Pszichológia

Memoár

Mentális egészség

How to Change Your Mind

What the New Science of Psychedelics Teaches Us About Consciousness, Dying, Addiction, Depression, and Transcendence

írta: Michael Pollan 2018 464 oldal

4.27

85 000+ értékelés

Tudomány

Pszichológia

Egészség

Unfu*k Yourself

Szabadulj ki a fejedből és kezdj el élni!

írta: Gary John Bishop 2016 224 oldal

3.83

83 000+ értékelés

Önfejlesztés

Személyiségfejlesztés

Pszichológia

Ezért ugrálok

Egy tizenhárom éves autista fiú belső hangja

írta: Naoki Higashida 2005 135 oldal

3.88

62 000+ értékelés

Autizmus spektrum zavar

Memoár

Pszichológia

Breaking the Habit of Being Yourself

How to Lose Your Mind and Create a New One

írta: Joe Dispenza 2012 329 oldal

4.13

40 000+ értékelés

Önfejlesztés

Pszichológia

Személyiségfejlesztés

A könyv, amit bárcsak a szüleid is olvastak volna

írta: Philippa Perry 2019 256 oldal

4.09

39 000+ értékelés

Szülőség

Pszichológia

Önfejlesztés

It Didn't Start with You

How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle

írta: Mark Wolynn 2016 256 oldal

3.55

39 000+ értékelés

Pszichológia

Önfejlesztés

Mentális egészség

When the Body Says No

The Cost of Hidden Stress

írta: Gabor Maté 2003 320 oldal

4.17

36 000+ értékelés

Pszichológia

Egészség

Önfejlesztés

13 Things Mentally Strong People Don't Do

Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success

írta: Amy Morin 2014 272 oldal

3.91

29 000+ értékelés

Önfejlesztés

Pszichológia

Személyiségfejlesztés

Finding Ultra

Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself

írta: Rich Roll 2012 288 oldal

4.02

27 000+ értékelés

Egészség

Sport

Életrajz

I Thought It Was Just Me

Women Reclaiming Power and Courage in a Culture of Shame

írta: Brené Brown 2007 336 oldal

4.19

26 000+ értékelés

Önfejlesztés

Pszichológia

Személyiségfejlesztés

The Art of Simple Food

Notes, Lessons, and Recipes from a Delicious Revolution

írta: Alice Waters 2007 405 oldal

3.94

26 000+ értékelés

Szakácskönyvek

Étel

Főzés

Far From The Tree

A Dozen Kinds of Love

írta: Andrew Solomon 2012 976 oldal

4.27

22 000+ értékelés

Pszichológia

Szülőség

Tudomány

Limitless Expanded Edition

Upgrade Your Brain, Learn Anything Faster, and Unlock Your Exceptional Life

írta: Jim Kwik 2020 442 oldal

4.07

22 000+ értékelés

Önfejlesztés

Személyiségfejlesztés

Produktivitás

Fast Like a Girl

A Woman's Guide to Using the Healing Power of Fasting to Burn Fat, Boost Energy,and Balance Hormones

írta: Mindy Pelz 2022 329 oldal

4.21

20 000+ értékelés

Egészség

Önfejlesztés

Táplálkozás

This Naked Mind

Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness, & Change Your Life

írta: Annie Grace 2015 272 oldal

4.24

20 000+ értékelés

Önfejlesztés

Egészség

Pszichológia

The Key to Happiness

How to Find Purpose by Unlocking the Secrets of the World's Happiest People

írta: Meik Wiking 2017 288 oldal

3.99

20 000+ értékelés

Önfejlesztés

Pszichológia

Életmód

Végre satisfying – Leszokni a dohányzásról Allen Carr módszerével

írta: Allen Carr 2013 218 oldal

4.28

18 000+ értékelés

Önfejlesztés

Pszichológia

Egészség

Why Zebras Don't Get Ulcers

írta: Robert M. Sapolsky 1993 560 oldal

4.17

17 000+ értékelés

Pszichológia

Tudomány

Egészség

Build the Life You Want

The Art and Science of Getting Happier

írta: Arthur C. Brooks 2023 272 oldal

3.80

16 000+ értékelés

Önfejlesztés

Pszichológia

Személyiségfejlesztés

Toxic Parents

Overcoming Their Hurtful Legacy and Reclaiming Your Life

írta: Susan Forward 1990 308 oldal

4.16

16 000+ értékelés

Pszichológia

Önfejlesztés

Szülőség

Bad Therapy

Why the Kids Aren't Growing Up

írta: Abigail Shrier 2024 297 oldal

3.96

15 000+ értékelés

Szülőség

Pszichológia

Egészség

The Female Brain

írta: Louann Brizendine 2006 280 oldal

3.85

14 000+ értékelés

Pszichológia

Tudomány

Idegtudomány

ADHD 2.0

New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction—From Childhood Through Adulthood

írta: Edward M. Hallowell 2021 208 oldal

4.07

13 000+ értékelés

ADHD

Pszichológia

Önfejlesztés

Ageless Body, Timeless Mind

The Quantum Alternative to Growing Old

írta: Deepak Chopra 1993 428 oldal

4.05

11 000+ értékelés

Spiritualitás

Egészség

Önfejlesztés

Waking the Tiger

Healing Trauma

írta: Peter A. Levine 1997 288 oldal

4.06

10 000+ értékelés

Pszichológia

Önfejlesztés

Mentális egészség

The Courage to be Happy

True contentment is within your power

írta: Ichiro Kishimi 2016 272 oldal

4.01

9000+ értékelés

Önfejlesztés

Pszichológia

Filozófia

Az agy-bél kapcsolat

Hogyan hat az egészségünkre, testsúlyunkra és hangulatunkra a testünkben zajló megdöbbentő párbeszéd

írta: Emeran Mayer 2015 256 oldal

3.76

9000+ értékelés

Egészség

Tudomány

Pszichológia

The Vagina Bible

The Vulva and the Vagina - Separating the Myth from the Medicine

írta: Jennifer Gunter 2019 416 oldal

4.34

9000+ értékelés

Feminizmus

Egészség

Tudomány

Magic Pill

The Extraordinary Benefits and Disturbing Risks of the New Weight-Loss Drugs

írta: Johann Hari 2024 320 oldal

4.26

8000+ értékelés

Egészség

Tudomány

Pszichológia

Dirty Laundry

Why adults with ADHD are so ashamed and what we can do to help

írta: Richard Pink 2023 140 oldal

3.98

8000+ értékelés

ADHD

Önfejlesztés

Mentális egészség

The Real Happy Pill

How to Train Your Brain to Create Happiness and a Longer Life

írta: Anders Hansen 2016 233 oldal

3.97

7000+ értékelés

Pszichológia

Egészség

Tudomány

Superlife

The 5 Forces That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome

írta: Darin Olien 2014 224 oldal

4.00

6000+ értékelés

Egészség

Önfejlesztés

Étel

A Bulletproof diéta

Fogyj akár napi fél kilót, nyerd vissza az energiádat és a fókuszodat, fejleszd az életed

írta: Dave Asprey 2014 322 oldal

3.74

6000+ értékelés

Egészség

Táplálkozás

Étel

How to ADHD

An Insider's Guide to Working with Your Brain

írta: Jessica McCabe 2024 461 oldal

4.42

5000+ értékelés

ADHD

Önfejlesztés

Pszichológia

Élményszerű

In Sheep's Clothing

Understanding and Dealing with Manipulative People

írta: George K. Simon Jr. 1996 176 oldal

4.05

5000+ értékelés

Pszichológia

Önfejlesztés

Kapcsolatok

The Source

The Secrets of the Universe, the Science of the Brain

írta: Tara Swart 2019 288 oldal

3.86

5000+ értékelés

Önfejlesztés

Pszichológia

Spiritualitás

The Verbally Abusive Relationship

How to Recognize It and How to Respond

írta: Patricia Evans 1992 240 oldal

4.26

4000+ értékelés

Pszichológia

Önfejlesztés

Kapcsolatok

Inferno

A Memoir of Motherhood and Madness

írta: Catherine Cho 2020 240 oldal

4.24

4000+ értékelés

Memoár

Mentális egészség

Pszichológia

The Silva Mind Control Method

írta: José Silva 1977 240 oldal

3.92

4000+ értékelés

Önfejlesztés

Pszichológia

Spiritualitás

Diagnosis

Solving the Most Baffling Medical Mysteries

írta: Lisa Sanders 2019 320 oldal

4.00

4000+ értékelés

Orvostudomány

Tudomány

Orvosi

Alcohol Explained

írta: William Porter 2015 256 oldal

4.36

4000+ értékelés

Egészség

Önfejlesztés

Alcohol

50/50

írta: Dean Karnazes 2008 333 oldal

3.78

4000+ értékelés

Sport

Memoár

Fitnesz

Just One Thing

How simple changes can transform your life

írta: Michael Mosley 2022 206 oldal

4.05

3000+ értékelés

Önfejlesztés

Egészség

Személyiségfejlesztés

The Expectation Effect

How Your Mindset Can Transform Your Life

írta: David Robson 2022 306 oldal

4.13

3000+ értékelés

Pszichológia

Önfejlesztés

Tudomány

Taking Charge of Adult ADHD

írta: Russell A. Barkley 2000 294 oldal

3.85

3000+ értékelés

ADHD

Pszichológia

Önfejlesztés

Head Strong

The Bulletproof Plan to Activate Untapped Brain Energy to Work Smarter and Think Faster-in Just Two Weeks

írta: Dave Asprey 2017 337 oldal

3.77

3000+ értékelés

Egészség

Önfejlesztés

Produktivitás

The Psychedelic Explorer's Guide

Safe, Therapeutic, and Sacred Journeys

írta: James Fadiman 2011 356 oldal

4.17

3000+ értékelés

Pszichológia

Tudomány

Spiritualitás

Finding Meaning in the Second Half of Life

How to Finally, Really Grow Up

írta: James Hollis 2005 276 oldal

4.17

3000+ értékelés

Pszichológia

Önfejlesztés

Filozófia

Secure Love

Create a Relationship That Lasts a Lifetime

írta: Julie Menanno 2024 336 oldal

4.50

3000+ értékelés

Önfejlesztés

Kapcsolatok

Pszichológia

A Gift of Hope

Helping the Homeless

írta: Danielle Steel 2012 144 oldal

3.98

2000+ értékelés

Romantikus

Memoár

Életrajz

The Perfection Trap

Embracing the Power of Good Enough

írta: Thomas Curran 2023 287 oldal

3.95

2000+ értékelés

Pszichológia

Önfejlesztés

Személyiségfejlesztés

Metahuman

Unleashing Your Infinite Potential

írta: Deepak Chopra 2019 368 oldal

3.76

2000+ értékelés

Spiritualitás

Önfejlesztés

Pszichológia

Blueprint

How DNA Makes Us Who We Are

írta: Robert Plomin 2018 266 oldal

3.94

2000+ értékelés

Tudomány

Pszichológia

Biológia

The Unplugged Alpha

The No Bullsh*t Guide To Winning With Women & Life

írta: Richard Cooper 2020 195 oldal

4.08

2000+ értékelés

Önfejlesztés

Kapcsolatok

Személyiségfejlesztés

The Inner Work

An Invitation to True Freedom and Lasting Happiness

írta: Mathew Micheletti 2019 268 oldal

4.23

2000+ értékelés

Önfejlesztés

Pszichológia

Spiritualitás

Eat, Drink, and Be Healthy

The Harvard Medical School Guide to Healthy Eating

írta: Walter C. Willett 2001 432 oldal

4.11

2000+ értékelés

Egészség

Táplálkozás

Étel

Total Immersion

The Revolutionary Way To Swim Better, Faster, and Easier

írta: Terry Laughlin 1996 320 oldal

4.07

2000+ értékelés

Fitnesz

Sport

Egészség

The Science of Stuck

Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward

írta: Britt Frank 2022 272 oldal

4.02

2000+ értékelés

Önfejlesztés

Pszichológia

Mentális egészség

How to Be Single and Happy

Science-Based Strategies for Keeping Your Sanity While Looking for a Soul Mate

írta: Jennifer Taitz 2018 217 oldal

4.19

2000+ értékelés

Önfejlesztés

Kapcsolatok

Pszichológia

Cognitive Behavioral Therapy Made Simple

10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry

írta: Seth J. Gillihan 2018 234 oldal

4.13

1000+ értékelés

Pszichológia

Önfejlesztés

Mentális egészség

The Easy Way to Stop Drinking

A Revolutionary New Approach to Escaping from the Alcohol Trap

írta: Allen Carr 2005 272 oldal

4.13

1000+ értékelés

Önfejlesztés

Egészség

Pszichológia

The South Beach Diet Supercharged

Faster Weight Loss and Better Health for Life

írta: Arthur Agatston 2008 352 oldal

3.66

1000+ értékelés

Egészség

Főzés

Étel

Coffee Self-Talk

5 Minutes a Day to Start Living Your Magical Life

írta: Kristen Helmstetter 2020 198 oldal

3.75

1000+ értékelés

Önfejlesztés

Mentális egészség

Személyes fejlődés

Dr. Neal Barnard's Program for Reversing Diabetes

The Scientifically Proven System for Reversing Diabetes Without Drugs

írta: Neal D. Barnard 2006 288 oldal

4.23

1000+ értékelés

Egészség

Táplálkozás

Vegán

Faster Than Normal

Turbocharge Your Focus, Productivity, and Success with the Secrets of the ADHD Brain

írta: Peter Shankman 2017 250 oldal

3.88

1000+ értékelés

ADHD

Önfejlesztés

Pszichológia

Wild Power

Discover the Magic of Your Menstrual Cycle and Awaken the Feminine Path to Power

írta: Alexandra Pope 2017 269 oldal

4.13

1000+ értékelés

Egészség

Önfejlesztés

Feminizmus

If Disney Ran Your Hospital

9 1/2 Things You Would Do Differently

írta: Fred Lee 2004 216 oldal

4.01

1000+ értékelés

Üzlet

Egészségügy

Vezetés

Anxious Kids, Anxious Parents

7 Ways to Stop the Worry Cycle and Raise Courageous and Independent Children

írta: R. Reid Wilson 2013 288 oldal

4.09

1000+ értékelés

Szülőség

Pszichológia

Önfejlesztés

Health Revolution

Finding Happiness and Health Through an Anti-Inflammatory Lifestyle – One Woman's Quest to Banish Depression and Cultivate Wellness Through Science and Plant-Based Living

írta: Maria Borelius 2018 344 oldal

3.75

1000+ értékelés

Egészség

Önfejlesztés

Étel

Neurodiversity

Discovering the Extraordinary Gifts of Autism, ADHD, Dyslexia, and Other Brain Differences

írta: Thomas Armstrong 2010 289 oldal

3.85

1000+ értékelés

Pszichológia

Autizmus spektrum zavar

ADHD

Disconnected Kids

The Groundbreaking Brain Balance Program for Children with Autism, ADHD, Dyslexia, and Other Neurological Disorders

írta: Robert Melillo 2009 334 oldal

3.69

1000+ értékelés

Szülőség

Autizmus spektrum zavar

Egészség

Fix, Freeze, Feast

Prepare in Bulk and Enjoy by the Serving - More than 125 Recipes

írta: Kati Neville 2007 250 oldal

3.81

500+ értékelés

Szakácskönyvek

Főzés

Étel

Overcoming Low Self-Esteem

A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques

írta: Melanie Fennell 1999 368 oldal

3.83

500+ értékelés

Önfejlesztés

Pszichológia

Mentális egészség

Just Breathe

Mastering Breathwork for Success in Life, Love, Business, and Beyond

írta: Dan Brulé 2017 224 oldal

3.93

500+ értékelés

Egészség

Önfejlesztés

Személyiségfejlesztés

Brain Rules for Aging Well

10 Principles for Staying Vital, Happy, and Sharp

írta: John Medina 2017 287 oldal

4.11

500+ értékelés

Egészség

Önfejlesztés

Tudomány

Sleeping Through the Night, Revised Edition

How Infants, Toddlers, and Parents can get a Good Night's sleep

írta: Jodi A. Mindell 1997 368 oldal

3.70

500+ értékelés

Szülőség

Pszichológia

Család

Relationship OCD

A CBT-Based Guide to Move Beyond Obsessive Doubt, Anxiety, and Fear of Commitment in Romantic Relationships

írta: Sheva Rajaee MFT 2022 202 oldal

4.41

500+ értékelés

Önfejlesztés

Pszichológia

Kapcsolatok

Overcoming Social Anxiety and Shyness Self-help Course

írta: Gillian Butler 1999 96 oldal

3.79

500+ értékelés

Önfejlesztés

Pszichológia

Mentális egészség

Who's Pulling Your Strings?

How to Break the Cycle of Manipulation and Regain Control of Your Life

írta: Harriet B. Braiker 1955 256 oldal

4.07

500+ értékelés

Pszichológia

Önfejlesztés

Kapcsolatok

Science of Running

Analyze your Technique, Prevent Injury, Revolutionize your Training

írta: Chris Napier 2020 224 oldal

4.22

500+ értékelés

Egészség

Sport

Tudomány

A Silent Fire

The Story of Inflammation, Diet, and Disease

írta: Shilpa Ravella 2022 368 oldal

3.96

500+ értékelés

Egészség

Tudomány

Orvostudomány

Nerve

Poise Under Pressure, Serenity Under Stress, and the Brave New Science of Fear and Cool

írta: Taylor Clark 2011 320 oldal

3.97

500+ értékelés

Pszichológia

Tudomány

Önfejlesztés

Why Do I Feel Like an Imposter?

How to Understand and Cope with Imposter Syndrome

írta: Sandi Mann 2019 184 oldal

3.45

500+ értékelés

Önfejlesztés

Pszichológia

Mentális egészség

The Joyful Vegan

How to Stay Vegan in a World That Wants You to Eat Meat, Dairy, and Eggs

írta: Colleen Patrick-Goudreau 2019 304 oldal

4.29

500+ értékelés

Vegán

Állatok

Egészség

Good Chemistry

The Science of Connection, from Soul to Psychedelics

írta: Julie Holland 2020 320 oldal

4.14

500+ értékelés

Pszichológia

Tudomány

Mentális egészség

Hiding in the Bathroom

How to Get Out There When You'd Rather Stay Home – A Breakthrough Guide for Introverts on Career Success and Work-Life Balance

írta: Morra Aarons-Mele 2017 304 oldal

3.08

500+ értékelés

Önfejlesztés

Üzlet

Pszichológia