Kelly Starrett, Fiziksel Terapi Doktoru, CrossFit salonu sahibi ve hareket uzmanıdır.
MobilityWOD.com adlı web sitesi üzerinden paylaştığı hareketlilik ve hareket tekniklerine dair öğretici videolarla tanınmıştır.
Starrett’in uzmanlığı, sporcuların ve bireylerin fiziksel performanslarını artırmalarına ve sakatlanmaları önlemelerine yardımcı olmaktır.
Yaklaşımı, vücudu bir bütün sistem olarak ele alır; doğru form, hareketlilik çalışmaları ve kendi kendine bakım üzerinde durur.
Starrett’in çalışmaları, CrossFit camiası başta olmak üzere geniş kitlelerce benimsenmiş ve hareket sorunlarını çözme ile insan hareketini optimize etme konusundaki yenilikçi teknikleriyle takdir toplamıştır.
| Compare Features | Free | Pro |
|---|---|---|
|
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
|
||
|
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
|
— | |
|
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
|
— | |
|
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
|
— |