Ingyenes próba indítása
SoBrief

Táplálkozás Könyvösszefoglalók

Prevent and Reverse Heart Disease Összefoglaló
Prevent and Reverse Heart Disease
The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure
írta: Caldwell B. Esselstyn Jr. 2007 320 oldal
4.39
4000+ értékelés
Egészség
Táplálkozás
Étel
Motivational Interviewing in Health Care Összefoglaló
Motivational Interviewing in Health Care
Helping Patients Change Behavior
írta: Stephen Rollnick 2007 210 oldal
4.08
500+ értékelés
Pszichológia
Egészség
Orvostudomány
Health Revolution Összefoglaló
Health Revolution
Finding Happiness and Health Through an Anti-Inflammatory Lifestyle – One Woman's Quest to Banish Depression and Cultivate Wellness Through Science and Plant-Based Living
írta: Maria Borelius 2018 344 oldal
3.75
1000+ értékelés
Egészség
Önfejlesztés
Étel
The Diabetes Code Összefoglaló
The Diabetes Code
Prevent and Reverse Type 2 Diabetes Naturally
írta: Jason Fung 2018 288 oldal
4.48
6000+ értékelés
Egészség
Tudomány
Táplálkozás
Good Calories, Bad Calories Összefoglaló
Good Calories, Bad Calories
Challenging the Conventional Wisdom on Diet, Weight Control, and Disease
írta: Gary Taubes 2004 640 oldal
4.17
9000+ értékelés
Egészség
Táplálkozás
Étel
Eat, Drink, and Be Healthy Összefoglaló
Eat, Drink, and Be Healthy
The Harvard Medical School Guide to Healthy Eating
írta: Walter C. Willett 2001 352 oldal
4.11
2000+ értékelés
Egészség
Táplálkozás
Étel
The Cancer Code Összefoglaló
The Cancer Code
A Revolutionary New Understanding of a Medical Mystery
írta: Jason Fung 2020 288 oldal
4.44
2000+ értékelés
Egészség
Tudomány
Orvostudomány
Sugar Has 56 Names Összefoglaló
Sugar Has 56 Names
A Shopper's Guide
írta: Robert H. Lustig 2013 208 oldal
3.90
100 értékelés
Egészség
Táplálkozás
Szakácskönyvek
Eat to Live Összefoglaló
Eat to Live
The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss
írta: Joel Fuhrman MD 2003 305 oldal
4.13
16 000+ értékelés
Egészség
Étel
Táplálkozás
Bright Line Eating Összefoglaló
Bright Line Eating
The Science of Living Happy, Thin and Free
írta: Susan Peirce Thompson 2017 320 oldal
3.88
4000+ értékelés
Egészség
Önfejlesztés
Étel
The Carnivore Code Összefoglaló
The Carnivore Code
Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
írta: Paul Saladino 2020 368 oldal
4.17
2000+ értékelés
Egészség
Táplálkozás
Étel
The Diet Compass Összefoglaló
The Diet Compass
the 12-step guide to science-based nutrition for a healthier and longer life
írta: Bas Kast 2018 318 oldal
4.48
6000+ értékelés
Egészség
Tudomány
Táplálkozás
Hashimoto's Protocol Összefoglaló
Hashimoto's Protocol
A 90-Day Plan for Reversing Thyroid Symptoms and Getting Your Life Back
írta: Izabella Wentz 2017 384 oldal
4.04
2000+ értékelés
Egészség
Önfejlesztés
Orvosi
The FastDiet Összefoglaló
The FastDiet
Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
írta: Michael Mosley 2013 224 oldal
3.74
10 000+ értékelés
Egészség
Étel
Önfejlesztés
The Forever Dog Összefoglaló
The Forever Dog
Surprising New Science to Help Your Canine Companion Live Younger, Healthier, and Longer
írta: Rodney Habib 2021 464 oldal
4.21
2000+ értékelés
Kutyák
Állatok
Egészség
Lies My Doctor Told Me Összefoglaló
Lies My Doctor Told Me
Medical Myths That Can Harm Your Health
írta: Ken D. Berry 2017 198 oldal
4.39
3000+ értékelés
Egészség
Táplálkozás
Orvosi
Nutrivore Összefoglaló
Nutrivore
The Radical New Science for Getting the Nutrients You Need from the Food You Eat
írta: Sarah Ballantyne 2024 400 oldal
4.07
500+ értékelés
Egészség
Étel
Táplálkozás
Potatoes Not Prozac Összefoglaló
Potatoes Not Prozac
Solutions for Sugar Sensitivity
írta: Kathleen DesMaisons 1998 272 oldal
3.74
1000+ értékelés
Egészség
Önfejlesztés
Pszichológia
The Obesity Code Összefoglaló
The Obesity Code
Unlocking the Secrets of Weight Loss
írta: Jason Fung 2016 315 oldal
4.36
38 000+ értékelés
Egészség
Tudomány
Önfejlesztés
Skinny Bitch Összefoglaló
Skinny Bitch
írta: Kim Barnouin 2005 224 oldal
3.34
32 000+ értékelés
Egészség
Étel
Önfejlesztés
Healthy Gut, Healthy You Összefoglaló
Healthy Gut, Healthy You
The Personalized Plan to Transform Your Health from the Inside Out
írta: Michael Ruscio 2018 625 oldal
4.12
500+ értékelés
Egészség
Táplálkozás
Tudomány
The Liver and Gallbladder Miracle Cleanse Összefoglaló
The Liver and Gallbladder Miracle Cleanse
An All-Natural, At-Home Flush to Purify and Rejuvenate Your Body
írta: Andreas Moritz 1998 248 oldal
4.17
1000+ értékelés
Egészség
Táplálkozás
Önfejlesztés
End Your Carb Confusion Összefoglaló
End Your Carb Confusion
A Simple Guide to Customize Your Carb Intake for Optimal Health
írta: Eric C. Westman 2020 240 oldal
4.44
500+ értékelés
Egészség
Önfejlesztés
Étel
Tripping Over the Truth Összefoglaló
Tripping Over the Truth
The Metabolic Theory of Cancer
írta: Travis Christofferson 2014 297 oldal
4.53
500+ értékelés
Egészség
Tudomány
Orvostudomány
Fat Chance Összefoglaló
Fat Chance
Beating the Odds Against Sugar, Processed Food, Obesity, and Disease
írta: Robert H. Lustig 2012 336 oldal
4.18
6000+ értékelés
Egészség
Étel
Táplálkozás
Estrogeneration Összefoglaló
Estrogeneration
How Estrogenics Are Making You Fat, Sick, and Infertile
írta: Anthony G. Jay 2017 296 oldal
4.29
500+ értékelés
Egészség
Tudomány
Biológia
Medical Medium Liver Rescue Összefoglaló
Medical Medium Liver Rescue
Answers to Eczema, Psoriasis, Diabetes, Strep, Acne, Gout, Bloating, Gallstones, Adrenal Stress, Fatigue, Fatty Liver, Weight Issues, SIBO & Autoimmune Disease
írta: Anthony William 2018 496 oldal
4.10
2000+ értékelés
Egészség
Önfejlesztés
Táplálkozás
Eat Like a Human Összefoglaló
Eat Like a Human
Nourishing Foods and Ancient Ways of Cooking to Revolutionize Your Health
írta: Bill Schindler 2021 304 oldal
3.86
352 értékelés
Egészség
Étel
Táplálkozás
What Are You Hungry For? Összefoglaló
What Are You Hungry For?
The Chopra Solution to Permanent Weight Loss, Well-Being, and Lightness of Soul
írta: Deepak Chopra 2013 304 oldal
3.73
2000+ értékelés
Egészség
Önfejlesztés
Spiritualitás
How To Eat, Move And Be Healthy! Összefoglaló
How To Eat, Move And Be Healthy!
írta: Paul Chek 2004 255 oldal
4.29
500+ értékelés
Egészség
Táplálkozás
Fitnesz
Goodbye Lupus Összefoglaló
Goodbye Lupus
How a Medical Doctor Healed Herself Naturally With Supermarket Foods
írta: Brooke Goldner 2015 108 oldal
4.19
500+ értékelés
Egészség
Étel
Táplálkozás
The Miracle of Fasting Összefoglaló
The Miracle of Fasting
Proven Throughout History for Physical, Mental, & Spiritual Rejuvenation
írta: Patricia Bragg 1980 280 oldal
3.84
500+ értékelés
Egészség
Vegán
Táplálkozás
Why We Get Fat Összefoglaló
Why We Get Fat
And What to Do About It
írta: Gary Taubes 2010 288 oldal
4.03
22 000+ értékelés
Egészség
Táplálkozás
Étel
Fast. Feast. Repeat. Összefoglaló
Fast. Feast. Repeat.
The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting--Including the 28-Day FAST Start
írta: Gin Stephens 2020 344 oldal
4.30
10 000+ értékelés
Egészség
Önfejlesztés
Táplálkozás
Eat Smarter Összefoglaló
Eat Smarter
Use the Power of Food to Reboot Your Metabolism, Upgrade Your Brain, and Transform Your Life
írta: Shawn Stevenson 2020 432 oldal
4.25
2000+ értékelés
Egészség
Önfejlesztés
Táplálkozás
The Omnivore's Dilemma Összefoglaló
The Omnivore's Dilemma
A Natural History of Four Meals
írta: Michael Pollan 2006 460 oldal
4.19
200 000+ értékelés
Étel
Tudomány
Egészség
The Hormone Cure Összefoglaló
The Hormone Cure
Reclaim Balance, Sleep, Sex Drive and Vitality Naturally with the Gottfried Protocol
írta: Sara Gottfried 2013 432 oldal
3.96
2000+ értékelés
Egészség
Önfejlesztés
Táplálkozás
Mindless Eating Összefoglaló
Mindless Eating
Why We Eat More Than We Think
írta: Brian Wansink 2006 276 oldal
3.93
12 000+ értékelés
Egészség
Étel
Pszichológia
The Circadian Diabetes Code Összefoglaló
The Circadian Diabetes Code
Discover the Right Time to Eat, Sleep, and Exercise to Prevent and Reverse Prediabetes and Diabetes
írta: Satchin Panda 2021 303 oldal
4.14
299 értékelés
Egészség
Tudomány
Táplálkozás
The Disease Delusion Összefoglaló
The Disease Delusion
Conquering the Causes of Chronic Illness for a Healthier, Longer, and Happier Life
írta: Jeffrey S. Bland 2014 432 oldal
4.19
500+ értékelés
Egészség
Tudomány
Táplálkozás
The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women Összefoglaló
The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women
balance your hormones to lose weight, lower stress, and optimise health, the
írta: Megan Ramos 2023 272 oldal
4.23
1000+ értékelés
Egészség
Étel
Táplálkozás
The Longevity Paradox Összefoglaló
The Longevity Paradox
How to Die Young at a Ripe Old Age
írta: Steven R. Gundry 2019 384 oldal
3.73
3000+ értékelés
Egészség
Tudomány
Táplálkozás
Unlocking the Keto Code Összefoglaló
Unlocking the Keto Code
The Revolutionary New Science of Keto That Offers More Benefits Without Deprivation
írta: Steven R. Gundry 2022 272 oldal
3.92
500+ értékelés
Egészség
Étel
Táplálkozás
Younger You Összefoglaló
Younger You
Reduce Your Bio Age and Live Longer, Better
írta: Kara N. Fitzgerald 2022 512 oldal
3.80
302 értékelés
Egészség
Önfejlesztés
Táplálkozás
The Fast Metabolism Diet Összefoglaló
The Fast Metabolism Diet
Eat More Food and Lose More Weight
írta: Haylie Pomroy 2013 256 oldal
3.82
4000+ értékelés
Egészség
Diéták
Étel
Cholesterol Clarity Összefoglaló
Cholesterol Clarity
What the HDL Is Wrong with My Numbers?
írta: Jimmy Moore 2013 304 oldal
4.14
500+ értékelés
Egészség
Táplálkozás
Tudomány
The Complete Anti-Inflammatory Diet for Beginners Összefoglaló
The Complete Anti-Inflammatory Diet for Beginners
A No-Stress Meal Plan with Easy Recipes to Heal the Immune System
írta: Dorothy Calimeris 2017 266 oldal
3.86
1000+ értékelés
Szakácskönyvek
Főzés
Egészség
The Shredded Chef Összefoglaló
The Shredded Chef
115 recipes for Building Muscle, Getting Lean, and Staying Healthy
írta: Michael Matthews 2012 312 oldal
3.85
1000+ értékelés
Szakácskönyvek
Főzés
Fitnesz
Healing Spices Összefoglaló
Healing Spices
How to Use 50 Everyday and Exotic Spices to Boost Health and Beat Disease
írta: Bharat B. Aggarwal 2011 336 oldal
4.39
493 értékelés
Egészség
Étel
Szakácskönyvek
The Case for Keto Összefoglaló
The Case for Keto
Rethinking Weight Control and the Science and Practice of Low-Carb/High-Fat Eating
írta: Gary Taubes 2020 304 oldal
4.27
2000+ értékelés
Egészség
Táplálkozás
Étel
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
Ma: Azonnali hozzáférés
Hallgasd meg 26 000+ könyv teljes összefoglalóját. Ez több mint 12 000 órányi hang!
2. nap: Próbaidőszak emlékeztető
Értesítést küldünk, hogy a próbaidőszakod hamarosan lejár.
3. nap: Az előfizetésed elkezdődik
A díj felszámításának dátuma: Jun 11,
addig bármikor lemondható.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel