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Vivez la vie du lâcher-prise

Vivez la vie du lâcher-prise

Se libérer du stress, de l'inquiétude et de l'anxiété
par Joseph Prince 2007 320 pages
4.60
500+ évaluations
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Points clés

1. Remettez vos soucis entre les mains de Dieu.

Croiriez-vous que la solution à tous vos problèmes réside dans le fait de les lâcher prise ?

L’inquiétude étouffe la provision. Le rythme effréné de notre monde, marqué par des exigences et des interruptions constantes, engendre stress, inquiétude et anxiété généralisés. Ce ne sont pas de simples émotions, mais des forces destructrices qui peuvent se manifester par des maladies chroniques, la dépression et des comportements d’adaptation malsains. Le stress étouffe la faveur, la sagesse et le succès que Dieu veut déverser dans nos vies.

Se défaire des soucis est puissant. Lâcher prise n’est pas un acte d’irresponsabilité, mais la démarche la plus puissante que vous puissiez entreprendre. Cela signifie reconnaître vos limites et faire confiance à l’infinie capacité de Dieu. Jeter toutes vos angoisses sur Lui, une bonne fois pour toutes, est possible parce qu’Il vous aime profondément et veille sur vous avec soin.

L’inquiétude est stérile. Jésus a demandé : « Qui de vous, par ses inquiétudes, peut ajouter une seule heure à sa vie ? » S’inquiéter ne change rien à la situation et nuit à la santé, pouvant même raccourcir la vie. Se libérer des soucis permet à l’abondance divine, acquise par l’œuvre achevée du Christ, de circuler librement dans tous les domaines, de la santé aux finances en passant par les relations.

2. Ayez confiance en la provision de Dieu : vous valez plus que les oiseaux ou les lys.

Ne valez-vous pas plus qu’eux ?

Dieu nourrit les oiseaux. Jésus montre les oiseaux du ciel qui ne sèment ni ne moissonnent, pourtant notre Père céleste les nourrit. Cela illustre la vie sans souci que Dieu désire pour nous. L’inquiétude est un piège que l’ennemi utilise pour nous retenir, empêchant la grâce de Dieu de circuler. Habiter dans le lieu secret du Très-Haut nous délivre de ce piège.

Il habille les lys. Jésus souligne aussi comment Dieu habille les lys des champs d’une gloire surpassant celle de Salomon. Leur « vêtement » est leur santé. La santé divine vient de Dieu, pas seulement de nos efforts humains. Si Dieu prend soin de l’herbe passagère et des fleurs, combien plus prendra-t-Il soin de vous, Son enfant précieux ?

Votre valeur est immense. La valeur que Dieu vous accorde se mesure au prix qu’Il a payé : Il n’a pas épargné Son propre Fils, mais L’a livré pour vous. Il vous aime tellement qu’Il compte les cheveux de votre tête. Le degré d’inquiétude que nous éprouvons à propos de la provision reflète directement la mesure dans laquelle nous croyons être aimés et estimés par notre Père céleste.

3. Le stress est destructeur ; le repos apporte une vie de qualité et la santé.

Un cœur sain est la vie du corps, mais l’envie est la pourriture des os.

Le stress affecte la santé. La science médicale confirme que le stress chronique contribue à de nombreux problèmes de santé, notamment :

  • Anxiété et dépression
  • Troubles digestifs
  • Maux de tête
  • Maladies cardiovasculaires
  • Troubles du sommeil
  • Prise de poids
  • Troubles de la mémoire et de la concentration
  • Affaiblissement du système immunitaire

Une vie et un corps de qualité. L’enseignement de Jésus dans Matthieu 6 sur le fait de ne pas s’inquiéter pour la nourriture ou les vêtements vise à expérimenter une vie de qualité et à posséder un corps de qualité. Un corps sain est plus important que les vêtements, et une vie de qualité vaut plus que la nourriture. L’inquiétude entrave la vie abondante que Christ est venu donner.

La paix apporte la guérison. Proverbes 14:30 révèle qu’un « cœur sain » (marpe, signifiant guérison ou remède) donne la vie au corps. Un cœur en paix est un cœur qui guérit. Le mot hébreu pour « guérir » (rapha) est étroitement lié à celui qui signifie « se détendre » ou « lâcher prise » (raphah). La guérison est liée à la détente et au lâcher-prise des soucis.

4. Adoptez le rythme non forcé du repos et de la grâce.

Apprenez les rythmes non forcés de la grâce.

Le rythme effréné du monde. La société glorifie souvent l’activité incessante et la lutte constante, menant à l’épuisement et à des problèmes de santé. Ce rythme effréné est insoutenable et contraire au dessein de Dieu, qui veut que nous courions un marathon, pas un sprint, pour vivre longtemps et bien.

Jésus offre un vrai repos. Jésus invite tous ceux qui peinent et sont chargés à venir à Lui pour trouver le repos. Ce n’est pas seulement un repos physique, mais un repos pour l’âme – l’esprit, les émotions et la conscience. Fréquenter sa présence nous enseigne ses rythmes non forcés de grâce, doux, faciles et légers.

Le repos trouve la grâce. Le mot hébreu pour repos, nuwach, est lié au nom de Noé, qui « trouva grâce ». Le repos trouve la grâce. Quand nous nous reposons en Dieu, Il agit pour nous. Ce repos n’est pas une inactivité, mais une activité dirigée par l’Esprit de Dieu, nous permettant d’être comme le buisson ardent – brûlant fort sans s’éteindre.

5. Le repos apporte les bénédictions ordonnées par Dieu et une augmentation paisible.

Le repos apporte les bénédictions ordonnées par Dieu !

Le repos est sacré. Dieu Lui-même se reposa le septième jour, le bénissant et le sanctifiant. Le repos est sacré et essentiel. Sous l’Ancienne Alliance, le sabbat était un signe de la puissance sanctifiante de Dieu et un temps de repos, de relations et d’adoration. Sous la Nouvelle Alliance, Christ est notre véritable repos sabbatique.

Le repos précède les résultats. La manière de Dieu est de commencer dans le repos, d’agir à partir du repos et de persévérer dans ce repos. Cela conduit à une augmentation paisible, contrairement à l’augmentation stressante du monde obtenue par l’effort constant. Les Israélites reçurent la promesse de bénédictions ordonnées et de provision pendant trois ans s’ils laissaient la terre se reposer la septième année.

Les provisions arrivent au bon moment. Lorsque nous choisissons d’obéir à Dieu et de nous reposer, Il ordonne Ses bénédictions sur nos carrières, nos finances, nos familles et tout ce que nous touchons. Cela signifie avoir plus qu’assez. Quand nous cessons de nous inquiéter et nous reposons dans la provision divine, des chèques inattendus arrivent, des opportunités s’ouvrent et les besoins sont comblés de manière surnaturelle.

6. Adoptez une attitude de trône : reposez-vous dans la victoire achevée du Christ.

Jésus est assis parce que l’œuvre est achevée.

Assis avec Christ. Le Psaume 110:1 montre le Père disant au Fils : « Assieds-toi à ma droite, jusqu’à ce que je fasse de tes ennemis ton marchepied. » Jésus est assis parce que Son œuvre de rédemption est terminée. En tant qu’Église, corps du Christ, nous sommes ressuscités et assis avec Lui dans les lieux célestes, bien au-dessus de tout dominion et pouvoir.

Les ennemis deviennent marchepied. Jésus attend que Dieu fasse de Ses ennemis (maladie, pauvreté, dépression, etc.) Son marchepied. Puisque nous sommes en Lui, ces ennemis sont aussi sous nos pieds. Notre attitude doit être celle du repos dans la victoire achevée du Christ, même en présence de nos ennemis.

Reposez-vous au milieu des défis. Dieu prépare une table pour nous en présence de nos ennemis. Nous n’avons pas à attendre la résolution des problèmes pour nous reposer. Nous pouvons nous asseoir et nous reposer d’abord, en faisant confiance à Dieu qui transforme nos défis en marchepied. Cela va à l’encontre de la logique humaine, mais c’est la manière de Dieu pour que nous voyions Son salut.

7. Gardez votre cœur avec la paix totale de Dieu (Shalom).

Garde ton cœur plus que toute autre chose, car de lui viennent les sources de la vie !

Entrez dans la paix. Jésus dit à la femme guérie d’une perte de sang : « Va en paix », pas seulement « va en paix ». Il l’invite à entrer dans un domaine de paix. Cette paix est Son héritage pour nous, non pas comme le monde la donne, mais une paix robuste, stable, insensible aux facteurs extérieurs, gardant nos cœurs et nos pensées.

Le shalom est tout englobant. Le mot hébreu pour paix, shalom, signifie plus que la paix d’esprit. Il inclut :

  • Le bien-être
  • La santé
  • La prospérité
  • Un état de bien-être paisible et sans trouble

Son shalom se multiplie dans nos vies par la connaissance de Dieu et de Jésus.

La paix conserve ce que la grâce donne. Notre cœur est la porte de notre esprit. Si nos cœurs sont troublés par les soucis, Sa paix ne peut pas s’écouler. La paix garde tout ce que la grâce nous a donné. L’ennemi cherche à voler notre paix car s’il nous remplit de soucis, il peut nous dévorer. Jeter ses soucis nous rend « indévorables ».

8. Trouvez une paix stable dans votre conscience par la justification par la foi.

Tant que vous n’aurez pas une paix stable dans votre conscience, vous ne pourrez pas recevoir librement ce que le Seigneur Jésus a acheté pour vous.

La condamnation empêche la paix. Une conscience troublée, chargée de culpabilité et de condamnation, nous empêche de recevoir librement les bénédictions de Dieu. Beaucoup de croyants luttent avec l’insécurité, pensant ne pas être assez bons ou avoir commis des péchés impardonnables.

Justifiés par la foi. Nous sommes justifiés (rendues justes, acquittés) par la foi dans l’œuvre achevée de Jésus, non par nos efforts ou bonnes œuvres. En recevant Christ, nous recevons le don de la justice. Cela signifie que Dieu nous considère justes sur la base du sacrifice du Christ, pas de nos performances.

Paix avec Dieu par Christ. Ayant été justifiés par la foi, nous avons la paix avec Dieu par Jésus. Il a abattu le mur de séparation. Nous avons l’assurance totale que Dieu n’est pas en colère contre nous. Cette paix est un don, payé par la correction du Christ. Plus nous comprenons Son œuvre achevée, plus notre conscience s’apaise.

9. Restez immobile et voyez le salut de l’Éternel.

Restez immobile, et voyez le salut de l’Éternel, qu’il vous accordera aujourd’hui.

Coincés sans issue. Comme les Israélites acculés par l’armée de Pharaon à la mer Rouge, nous pouvons nous retrouver dans des situations apparemment impossibles, sans échappatoire. Notre instinct humain est de paniquer, de combattre ou de fuir.

Dieu combat pour vous. Moïse dit aux Israélites terrifiés : « Restez immobiles, et voyez le salut de l’Éternel. » Lorsqu’ils restèrent immobiles, Dieu combattit pour eux, séparant la mer et détruisant leurs ennemis. Notre rôle est de rester immobile intérieurement, de fixer nos yeux sur Jésus (Yeshua, signifiant salut) et de Le laisser mener nos combats.

Reposez-vous dans Sa provision. La provision de Dieu est à la fois pratique et surnaturelle. Il a pourvu aux besoins des Israélites dans le désert (manne, eau du rocher). Nos bénédictions ne dépendent ni de l’économie ni de nos efforts, mais de Lui. Quand nous Lui faisons confiance au lieu de « transpirer », Il pourvoit avec une abondance infinie.

10. Écoutez et méditez la parole du Christ pour bâtir la foi et recevoir des miracles.

La foi vient de ce qu’on entend, et ce qu’on entend vient de la parole de Dieu.

L’écoute construit la foi. Les Israélites n’ont pas pu entrer dans la terre promise parce que la parole qu’ils ont entendue n’était pas mêlée à la foi. La foi vient de l’écoute, et l’écoute de la parole du Christ. Le moyen choisi par Dieu pour apporter salut, guérison et miracles est la « folie de la prédication » du Christ.

Continuez d’écouter. La foi vient par l’écoute continue (temps présent), pas seulement par une écoute passée. Nous devons nous exposer sans cesse à la parole du Christ par des sermons, des dévotions et la lecture de la Bible. L’ennemi cherche aussitôt à voler la parole semée dans nos cœurs.

Des miracles par l’écoute. Galates 3:5 demande si Dieu donne l’Esprit et accomplit des miracles par les œuvres de la loi ou par l’écoute de la foi. C’est par l’écoute de la foi ! L’homme infirme à Lystre a entendu Paul prêcher l’évangile de la grâce à plusieurs reprises, et la foi pour être guéri lui a été donnée, produisant un miracle instantané.

11. La méditation de la parole de Dieu apporte le succès dans tous les domaines.

Tout ce qu’il fait réussit.

Prendre plaisir et méditer. Le Psaume 1 décrit la personne bénie comme un arbre planté près des cours d’eau, toujours fructueux et prospère. La clé est que son plaisir est dans la loi de l’Éternel, et qu’elle médite cette loi jour et nuit. La méditation (hagah) consiste à murmurer ou parler doucement la parole.

Prêcher à soi-même. En méditant la parole de Dieu, vous vous prêchez à vous-même, nourrissant votre foi. Josué 1:8 relie la méditation du Livre de la Loi jour et nuit à la prospérité et au succès. Cela s’applique à tous les aspects de la vie.

Ruminations sur la vérité. La méditation est comme une vache qui rumine – mâchant plusieurs fois pour extraire tous les nutriments. Nous pouvons prendre un verset et le murmurer, le retourner dans notre esprit et notre bouche toute la journée. Cela remplace l’inquiétude par la vérité et chasse la peur, faisant que Ses promesses éclipsent les faits négatifs.

12. Faites confiance à Dieu pour des jours de ciel dans votre vie familiale et une longue vie.

Que tes jours soient multipliés, et les jours de tes enfants, dans le pays que l’Éternel a juré à tes pères de leur donner, comme les jours des cieux sur la terre.

Des jours de ciel sur la terre. Dieu promet que si nous gardons Ses paroles dans nos cœurs et les enseignons à nos enfants (parlant de Jésus), nos jours et ceux de nos enfants peuvent être multipliés et ressembler à des jours de ciel sur la terre. Cette promesse concerne notre vie familiale et la longévité.

Invitez Jésus dans le mariage. Les mariages subissent d’immenses pressions (finances, communication, stress). L’amour humain s’épuise, mais Jésus peut changer l’eau en vin, insufflant aux mariages un amour et une joie surnaturels. Il est le « tiers » essentiel dans une corde à trois brins qui ne se rompt pas facilement. Lui faire confiance apporte restauration et provision.

Remettez vos enfants à Jésus. Le stress parental est réel, surtout avec des enfants rebelles ou en difficulté. La meilleure chose que vous puissiez faire est de les remettre à Jésus. Comme Jochébed plaça Moïse dans l’arche, confier les enfants à Christ les sauve de la destruction. Ésaïe 54:13 promet que les enfants instruits par le Seigneur auront un grand shalom (paix, santé, bien-être) grâce à l’œuvre achevée du Christ. La longue vie se trouve aussi en voyant Jésus dans la Parole.

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Report Issue

Résumé des avis

4.60 sur 5
Moyenne de 500+ évaluations de Goodreads et Amazon.

Vivez la vie du lâcher-prise de Joseph Prince reçoit des critiques extrêmement positives. Les lecteurs saluent ses enseignements bibliques sur la manière de surmonter le stress et l’anxiété par la foi. Nombre d’entre eux considèrent ce livre comme une véritable révélation, soulignant la capacité de Prince à rendre les Écritures accessibles et proches de leur quotidien. Ils apprécient particulièrement les conseils pratiques pour appliquer la grâce de Dieu face aux difficultés journalières. L’accent mis sur le repos dans l’amour divin et le fait de déposer ses soucis entre Ses mains trouve un écho profond. Certains remarquent qu’il complète parfaitement la série de sermons de Prince. Si quelques critiques mineures sont émises, la majorité recommande vivement cet ouvrage pour son message porteur d’espoir.

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À propos de l'auteur

Joseph Prince est un pasteur chrétien de renom et un auteur reconnu pour son enseignement de l’Évangile de la grâce. Il dirige la New Creation Church à Singapour, une communauté rassemblant plus de 33 000 fidèles. Parallèlement, il pilote Joseph Prince Ministries, une organisation mondiale de diffusion médiatique. Auteur de best-sellers tels que The Power of Right Believing et Destined to Reign, Prince se distingue par sa capacité à transmettre les vérités bibliques à une nouvelle génération de croyants et de leaders. Très sollicité en tant qu’orateur lors de conférences, il continue de produire des ressources et des messages inspirants qui touchent un public international via divers supports médiatiques.

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