Thomas M. Sterner
Thomas M. Sterner est un auteur et coach en performance personnelle qui puise dans ses expériences variées de musicien, technicien en piano et golfeur.
Il allie la philosophie orientale à des techniques occidentales concrètes pour enseigner la pleine conscience et la concentration.
L’approche de Sterner insiste sur l’importance d’être pleinement présent à l’instant et de trouver du plaisir dans le cheminement d’apprentissage et de réussite.
Son style d’écriture, clair, concis et accessible, s’appuie souvent sur des anecdotes personnelles pour illustrer ses propos.
Son travail vise à aider chacun à développer sa discipline personnelle, à diminuer son stress et à améliorer ses performances dans divers domaines, en adoptant une mentalité tournée non pas vers les résultats, mais vers le processus lui-même.
