Jack Kruse
Jack Kruse est un neurochirurgien et biohacker qui s'est fait connaître pour ses travaux en nutrition, optimisation de la santé et approches alternatives du traitement des maladies modernes.
Il a développé l'Epi-paleo Rx à partir de son expérience personnelle, ayant perdu 60 kg en 11 mois en utilisant les principes de la luminothérapie, de l'adaptation au froid et de la cétose.
Kruse préconise un retour aux habitudes alimentaires et aux pratiques de vie ancestrales, en soulignant l'importance des rythmes circadiens et des facteurs environnementaux pour la santé.
Son travail combine la recherche scientifique avec les concepts de la biologie évolutive, remettant en question la sagesse médicale conventionnelle et offrant des perspectives uniques sur la prévention et le traitement des maladies.
