Jon Kabat-Zinn

Syntynyt 1944

Jon Kabat-Zinn on merkittävä henkilö tietoisuustaidoissa ja stressin vähentämisessä.
Hän perusti Mindfulness-keskuksen Massachusettsin yliopiston lääketieteelliseen tiedekuntaan ja loi Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) -ohjelman.
Kabat-Zinnilla on tohtorintutkinto molekyylibiologiassa MIT:stä, ja hän on kirjoittanut lukuisia tietoisuustaitoja käsitteleviä kirjoja, jotka on käännetty yli 30 kielelle.
Hänen tutkimuksensa keskittyy mielen ja kehon vuorovaikutukseen, tietoisuustaitojen kliinisiin sovelluksiin ja niiden vaikutuksiin erilaisissa terveydentiloissa.
Kabat-Zinn on saanut lukuisia palkintoja työstään ja kouluttanut monenlaisia ryhmiä tietoisuustaitojen harjoittamisessa.
Hän on merkittävästi edistänyt tietoisuustaitojen integroimista valtavirran instituutioihin ja terveydenhuollon ympäristöihin.

Kirjailijan teokset: Jon Kabat-Zinn

Wherever You Go, There You Are

kirjoittanut Jon Kabat-Zinn • 1994

Meditation without a cushion. Your breath, your dishes, and the traffic jam all become practice.

4.13

54 000+

Itseapu

Henkisyys

Psykologia

Buddhalaisuus

Filosofia

Wherever You Go, There You Are

Meditation without a cushion. Your breath, your dishes, and the traffic jam all become practice.

kirjoittanut Jon Kabat-Zinn 1994 249 sivua

4.13

54 000+ arvostelua

Itseapu

Henkisyys

Psykologia

Buddhalaisuus

Filosofia

Täysin tässä

kirjoittanut Jon Kabat-Zinn • 1990

A mindfulness program that retrains attention so stress, pain, and illness lose their grip.

4.16

16 000+

Itseapu

Psykologia

Terveys

Meditaatio

Mind, Body & Spirit

Täysin tässä

A mindfulness program that retrains attention so stress, pain, and illness lose their grip.

kirjoittanut Jon Kabat-Zinn 1990 720 sivua

4.16

16 000+ arvostelua

Itseapu

Psykologia

Terveys

Meditaatio

Mind, Body & Spirit

Mindfulness for Beginners

kirjoittanut Jon Kabat-Zinn • 2006

Most suffering is self-made. A physician's practice for catching it before it catches you.

3.78

9 000+

Itseapu

Psykologia

Meditaatio

Henkisyys

Buddhalaisuus

Mindfulness for Beginners

Most suffering is self-made. A physician's practice for catching it before it catches you.

kirjoittanut Jon Kabat-Zinn 2006 170 sivua

3.78

9 000+ arvostelua

Itseapu

Psykologia

Meditaatio

Henkisyys

Buddhalaisuus

Meditation Is Not What You Think

kirjoittanut Jon Kabat-Zinn • 2018

Your attention is under siege. Meditation is how you reclaim it, one moment at a time.

3.55

500+

Meditaatio

Psykologia

Itseapu

Henkisyys

Buddhalaisuus

Meditation Is Not What You Think

Your attention is under siege. Meditation is how you reclaim it, one moment at a time.

kirjoittanut Jon Kabat-Zinn 2018 240 sivua

3.55

500+ arvostelua

Meditaatio

Psykologia

Itseapu

Henkisyys

Buddhalaisuus

Compare Features	Free	Pro
📖 Read Summaries Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries Listen to unlimited summaries in 40 languages	—
❤️ Unlimited Bookmarks Free users are limited to 4	—
📜 Unlimited History Free users are limited to 4	—
📥 Unlimited Downloads Free users are limited to 1	—

Compare Features

Free

Pro

📖 Read Summaries

Read unlimited summaries. Free users get 3 per month

🎧 Listen to Summaries

Listen to unlimited summaries in 40 languages

—

❤️ Unlimited Bookmarks

Free users are limited to 4

—

📜 Unlimited History

Free users are limited to 4

—

📥 Unlimited Downloads

Free users are limited to 1

—

People love SoBrief

Join our global community of 600,000+ readers

★★★★★

This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.

— Dave G

Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!

— Em

Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.

— Greg M