شروع دوره آزمایشی رایگان
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
繁體中文Chinese (Traditional)
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
SoBrief

وگان خلاصه کتاب‌ها

پژوهش چین
اثر تی. کالین کمپبل • 2004
Animal protein promotes cancer. A landmark study proved it. The system buried the finding.
4.23
۳۱٬۰۰۰+
سلامت
تغذیه
علمی
غذا
خودیاری
پژوهش چین خلاصه
پژوهش چین
Animal protein promotes cancer. A landmark study proved it. The system buried the finding.
اثر تی. کالین کمپبل 2004 496 صفحه
4.23
۳۱٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
تغذیه
علمی
غذا
خودیاری
Animal Liberation Now
اثر Peter Singer • 2023
Suffering is suffering regardless of species. Everything else is bias we have learned not to see.
4.53
۱٬۰۰۰+
فلسفه
حیوانات
وگان
سیاست
علمی
Animal Liberation Now خلاصه
Animal Liberation Now
Suffering is suffering regardless of species. Everything else is bias we have learned not to see.
اثر Peter Singer 2023 370 صفحه
4.53
۱٬۰۰۰+ امتیاز
فلسفه
حیوانات
وگان
سیاست
علمی
وگان شاد
اثر کالین پاتریک-گودرو • 2019
Stay vegan without the burnout: a guide to guilt, anger, and keeping your friends at dinner.
4.29
۵۰۰+
وگان
خودیاری
حیوانات
روان‌شناسی
سلامت
وگان شاد خلاصه
وگان شاد
Stay vegan without the burnout: a guide to guilt, anger, and keeping your friends at dinner.
اثر کالین پاتریک-گودرو 2019 304 صفحه
4.29
۵۰۰+ امتیاز
وگان
خودیاری
حیوانات
روان‌شناسی
سلامت
سالم در ۱۰۰ سالگی
اثر جان رابینز • 2006
Four tiny cultures outlive us by decades, and their longevity secrets are not what you expect.
4.19
۱٬۰۰۰+
سلامت
تغذیه
خودیاری
وگان
غذا
سالم در ۱۰۰ سالگی خلاصه
سالم در ۱۰۰ سالگی
Four tiny cultures outlive us by decades, and their longevity secrets are not what you expect.
اثر جان رابینز 2006 384 صفحه
4.19
۱٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
تغذیه
خودیاری
وگان
غذا
پیشگیری و درمان بیماری‌های قلبی
اثر کالدول بی. اسلستین جونیور • 2007
The cholesterol number that stops heart attacks, and the diet that gets you there.
4.39
۴٬۰۰۰+
سلامت
تغذیه
پزشکی
وگان
غذا
پیشگیری و درمان بیماری‌های قلبی خلاصه
پیشگیری و درمان بیماری‌های قلبی
The cholesterol number that stops heart attacks, and the diet that gets you there.
اثر کالدول بی. اسلستین جونیور 2007 320 صفحه
4.39
۴٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
تغذیه
پزشکی
وگان
غذا
خداحافظ لوپوس
اثر بروک گلدنر • 2015
A doctor's lupus reversal protocol using nothing but supermarket foods and a blender.
4.19
۵۰۰+
سلامت
تغذیه
وگان
خودیاری
پزشکی
خداحافظ لوپوس خلاصه
خداحافظ لوپوس
A doctor's lupus reversal protocol using nothing but supermarket foods and a blender.
اثر بروک گلدنر 2015 108 صفحه
4.19
۵۰۰+ امتیاز
سلامت
تغذیه
وگان
خودیاری
پزشکی
Fellow Creatures
اثر Christine M. Korsgaard • 2018
Value only exists relative to a creature; human superiority over animals was never coherent.
4.23
۲۲۱
فلسفه
حیوانات
طبیعت
وگان
عدالت اجتماعی
Fellow Creatures خلاصه
Fellow Creatures
Value only exists relative to a creature; human superiority over animals was never coherent.
اثر Christine M. Korsgaard 2018 268 صفحه
4.23
۲۲۱ امتیاز
فلسفه
حیوانات
طبیعت
وگان
عدالت اجتماعی
معجزه روزه‌داری
اثر پاتریشیا براگ • 1980
The body's deepest repair begins when you stop eating. Fasting from 24 hours to 10 days.
3.84
۵۰۰+
سلامت
خودیاری
تغذیه
معنویت
وگان
معجزه روزه‌داری خلاصه
معجزه روزه‌داری
The body's deepest repair begins when you stop eating. Fasting from 24 hours to 10 days.
اثر پاتریشیا براگ 1980 280 صفحه
3.84
۵۰۰+ امتیاز
سلامت
خودیاری
تغذیه
معنویت
وگان
شیوه‌ی خوردن ما
اثر پیتر سینگر • 2006
What three American meals reveal about the hidden moral cost of your dinner.
4.09
۴٬۰۰۰+
فلسفه
غذا
Ethics
وگان
حیوانات
شیوه‌ی خوردن ما خلاصه
شیوه‌ی خوردن ما
What three American meals reveal about the hidden moral cost of your dinner.
اثر پیتر سینگر 2006 328 صفحه
4.09
۴٬۰۰۰+ امتیاز
فلسفه
غذا
Ethics
وگان
حیوانات
بدن شما در تعادل
اثر نیل دی. بارنارد • 2020
Animal products disrupt hormones; a plant-based diet reverses infertility, PCOS, chronic disease.
3.99
۱٬۰۰۰+
سلامت
تغذیه
وگان
پزشکی
علمی
بدن شما در تعادل خلاصه
بدن شما در تعادل
Animal products disrupt hormones; a plant-based diet reverses infertility, PCOS, chronic disease.
اثر نیل دی. بارنارد 2020 352 صفحه
3.99
۱٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
تغذیه
وگان
پزشکی
علمی
چنگال به جای چاقو
اثر جین استون • 2011
Heart disease reversed without drugs or surgery: the evidence, the diet, and what to eat tonight.
4.08
۷٬۰۰۰+
سلامت
غذا
تغذیه
کتاب‌های آشپزی
آشپزی
چنگال به جای چاقو خلاصه
چنگال به جای چاقو
Heart disease reversed without drugs or surgery: the evidence, the diet, and what to eat tonight.
اثر جین استون 2011 214 صفحه
4.08
۷٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
غذا
تغذیه
کتاب‌های آشپزی
آشپزی
رژیم انجین ۲
اثر ریپ اسلستین • 2009
A firefighter's 28-day plant-based plan that lowers cholesterol, bans oil, and works at 75%.
4.05
۴٬۰۰۰+
سلامت
تغذیه
کتاب‌های آشپزی
غذا
آشپزی
رژیم انجین ۲ خلاصه
رژیم انجین ۲
A firefighter's 28-day plant-based plan that lowers cholesterol, bans oil, and works at 75%.
اثر ریپ اسلستین 2009 288 صفحه
4.05
۴٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
تغذیه
کتاب‌های آشپزی
غذا
آشپزی
The Proof is in the Plants
اثر Simon Hill • 2021
The diet that cuts cancer risk also reverses climate change. Here's how to adopt it.
4.56
۱٬۰۰۰+
سلامت
تغذیه
علمی
غذا
خودیاری
The Proof is in the Plants خلاصه
The Proof is in the Plants
The diet that cuts cancer risk also reverses climate change. Here's how to adopt it.
اثر Simon Hill 2021 416 صفحه
4.56
۱٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
تغذیه
علمی
غذا
خودیاری
انقلاب غذایی
اثر جان رابینز • 2001
Heart disease, factory farming, climate change: one fork answers all three.
4.28
۳٬۰۰۰+
سلامت
غذا
تغذیه
وگان
محیط زیست
انقلاب غذایی خلاصه
انقلاب غذایی
Heart disease, factory farming, climate change: one fork answers all three.
اثر جان رابینز 2001 453 صفحه
4.28
۳٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
غذا
تغذیه
وگان
محیط زیست
۱۲ قدم به سوی غذای خام
اثر ویکتوریا بوتنکو • 2000
Cooked food addiction is real. A twelve-step raw food transition that begins with your blender.
3.88
۵۰۰+
سلامت
غذا
وگان
تغذیه
آشپزی
۱۲ قدم به سوی غذای خام خلاصه
۱۲ قدم به سوی غذای خام
Cooked food addiction is real. A twelve-step raw food transition that begins with your blender.
اثر ویکتوریا بوتنکو 2000 288 صفحه
3.88
۵۰۰+ امتیاز
سلامت
غذا
وگان
تغذیه
آشپزی
Breaking the Food Seduction
اثر Neal D. Barnard • 2003
Your cheese habit isn't willpower. It's chemistry. A three-week plan that works with your biology.
4.04
۵۰۰+
سلامت
تغذیه
غذا
خودیاری
Diet
Breaking the Food Seduction خلاصه
Breaking the Food Seduction
Your cheese habit isn't willpower. It's chemistry. A three-week plan that works with your biology.
اثر Neal D. Barnard 2003 320 صفحه
4.04
۵۰۰+ امتیاز
سلامت
تغذیه
غذا
خودیاری
Diet
ورزشکار گیاه‌خوار
اثر مت فریزر • 2021
Forget the protein myth. Plants can fuel the strongest bodies in sport.
3.88
۱٬۰۰۰+
سلامت
تغذیه
ورزشی
وگان
Diet
ورزشکار گیاه‌خوار خلاصه
ورزشکار گیاه‌خوار
Forget the protein myth. Plants can fuel the strongest bodies in sport.
اثر مت فریزر 2021 350 صفحه
3.88
۱٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
تغذیه
ورزشی
وگان
Diet
The Detox Miracle Sourcebook
اثر Robert Morse • 2004
The raw-food detox that treats disease as one thing: acid waste. Regeneration starts in the glands.
4.48
۴۵۰
سلامت
تغذیه
غذا
پزشکی
خودیاری
The Detox Miracle Sourcebook خلاصه
The Detox Miracle Sourcebook
The raw-food detox that treats disease as one thing: acid waste. Regeneration starts in the glands.
اثر Robert Morse 2004 799 صفحه
4.48
۴۵۰ امتیاز
سلامت
تغذیه
غذا
پزشکی
خودیاری
روزه‌داری و تغذیه برای سلامتی
اثر جوئل فورمن • 1995
A fasting protocol that reverses heart disease, diabetes, and autoimmune conditions without drugs.
3.99
۵۰۰+
سلامت
تغذیه
پزشکی
خودیاری
Wellness
روزه‌داری و تغذیه برای سلامتی خلاصه
روزه‌داری و تغذیه برای سلامتی
A fasting protocol that reverses heart disease, diabetes, and autoimmune conditions without drugs.
اثر جوئل فورمن 1995 255 صفحه
3.99
۵۰۰+ امتیاز
سلامت
تغذیه
پزشکی
خودیاری
Wellness
رژیم مهربان
اثر آلیشیا سیلوراستون • 2009
Three phases to a plant-based life: shed weight, gain energy, and shrink your carbon footprint.
3.83
۹٬۰۰۰+
سلامت
غذا
کتاب‌های آشپزی
تغذیه
وگان
رژیم مهربان خلاصه
رژیم مهربان
Three phases to a plant-based life: shed weight, gain energy, and shrink your carbon footprint.
اثر آلیشیا سیلوراستون 2009 322 صفحه
3.83
۹٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
غذا
کتاب‌های آشپزی
تغذیه
وگان
رژیم غذایی دیوانه‌وار سکسی
اثر کریس کار • 2010
A cancer survivor's pH-balancing plan: daily green juice, weekly fasting, a body that heals.
4.11
۵٬۰۰۰+
سلامت
تغذیه
خودیاری
Diet
Wellness
رژیم غذایی دیوانه‌وار سکسی خلاصه
رژیم غذایی دیوانه‌وار سکسی
A cancer survivor's pH-balancing plan: daily green juice, weekly fasting, a body that heals.
اثر کریس کار 2010 230 صفحه
4.11
۵٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
تغذیه
خودیاری
Diet
Wellness
نژادپرستی به‌مثابه جادوگری جانورشناختی
اثر اف کو • 2019
Racism is a ritual of consumption that devours animal and human bodies. Here's the exit strategy.
4.48
۳۰۱
نژاد
عدالت اجتماعی
حیوانات
فمینیسم
وگان
نژادپرستی به‌مثابه جادوگری جانورشناختی خلاصه
نژادپرستی به‌مثابه جادوگری جانورشناختی
Racism is a ritual of consumption that devours animal and human bodies. Here's the exit strategy.
اثر اف کو 2019 168 صفحه
4.48
۳۰۱ امتیاز
نژاد
عدالت اجتماعی
حیوانات
فمینیسم
وگان
ورزشکار بدون گوشت، ویرایش جدید و گسترش‌یافته
اثر مت فریزر • 2018
Recipes, habits, and workouts for athletes who want plant-fueled performance without compromise.
3.86
۱۶۷
سلامت
غذا
ورزشی
وگان
آشپزی
ورزشکار بدون گوشت، ویرایش جدید و گسترش‌یافته خلاصه
ورزشکار بدون گوشت، ویرایش جدید و گسترش‌یافته
Recipes, habits, and workouts for athletes who want plant-fueled performance without compromise.
اثر مت فریزر 2018 272 صفحه
3.86
۱۶۷ امتیاز
سلامت
غذا
ورزشی
وگان
آشپزی
Becoming Raw
اثر Brenda Davis • 2010
Going raw without the dogma: the nutrient-by-nutrient evidence for getting it right.
4.12
۲۱۰
سلامت
تغذیه
وگان
غذا
Diet
Becoming Raw خلاصه
Becoming Raw
Going raw without the dogma: the nutrient-by-nutrient evidence for getting it right.
اثر Brenda Davis 2010 374 صفحه
4.12
۲۱۰ امتیاز
سلامت
تغذیه
وگان
غذا
Diet
وگان سریع
اثر رابین رابرتسون • 2011
Vegan meals that land on the table in half an hour, built from a pantry you already own.
4.02
۵۰۰+
کتاب‌های آشپزی
وگان
آشپزی
غذا
Recipes
وگان سریع خلاصه
وگان سریع
Vegan meals that land on the table in half an hour, built from a pantry you already own.
اثر رابین رابرتسون 2011 224 صفحه
4.02
۵۰۰+ امتیاز
کتاب‌های آشپزی
وگان
آشپزی
غذا
Recipes
Vegan Bodybuilding & Fitness
اثر Robert Cheeke • 2010
Build a muscular physique on plants: the exact meal plan, supplement stack, and training system.
3.52
۲۰۰
وگان
تغذیه
سلامت
خودیاری
ورزشی
Vegan Bodybuilding & Fitness خلاصه
Vegan Bodybuilding & Fitness
Build a muscular physique on plants: the exact meal plan, supplement stack, and training system.
اثر Robert Cheeke 2010 317 صفحه
3.52
۲۰۰ امتیاز
وگان
تغذیه
سلامت
خودیاری
ورزشی
The Plant-Based Solution
اثر Joel K. Kahn • 2018
When statins and stents aren't enough: a cardiologist's plant-based plan to reverse heart disease.
4.09
۴۷۵
سلامت
تغذیه
غذا
وگان
علمی
The Plant-Based Solution خلاصه
The Plant-Based Solution
When statins and stents aren't enough: a cardiologist's plant-based plan to reverse heart disease.
اثر Joel K. Kahn 2018 284 صفحه
4.09
۴۷۵ امتیاز
سلامت
تغذیه
غذا
وگان
علمی
سم‌زدایی با غذای خام آنی
اثر آنی فیو • 2012
Fifteen days, three phases: liquid flush, gut repair, and metabolic reset on raw foods.
4.03
۱۷۴
سلامت
غذا
کتاب‌های آشپزی
وگان
خودیاری
سم‌زدایی با غذای خام آنی خلاصه
سم‌زدایی با غذای خام آنی
Fifteen days, three phases: liquid flush, gut repair, and metabolic reset on raw foods.
اثر آنی فیو 2012 273 صفحه
4.03
۱۷۴ امتیاز
سلامت
غذا
کتاب‌های آشپزی
وگان
خودیاری
The Raw Food Detox Diet
اثر Natalia Rose • 2005
Calories aren't the problem. Sluggish elimination is. A raw food plan designed for digestive speed.
3.93
۱٬۰۰۰+
سلامت
تغذیه
غذا
آشپزی
کتاب‌های آشپزی
The Raw Food Detox Diet خلاصه
The Raw Food Detox Diet
Calories aren't the problem. Sluggish elimination is. A raw food plan designed for digestive speed.
اثر Natalia Rose 2005 288 صفحه
3.93
۱٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
تغذیه
غذا
آشپزی
کتاب‌های آشپزی
The Plant-Based Diet for Beginners
اثر Gabriel Miller • 2019
75 plant-based recipes for beginners: no oil, no sugar, and a 100-pound transformation story.
4.05
۴۵۹
کتاب‌های آشپزی
آشپزی
وگان
سلامت
تغذیه
The Plant-Based Diet for Beginners خلاصه
The Plant-Based Diet for Beginners
75 plant-based recipes for beginners: no oil, no sugar, and a 100-pound transformation story.
اثر Gabriel Miller 2019 212 صفحه
4.05
۴۵۹ امتیاز
کتاب‌های آشپزی
آشپزی
وگان
سلامت
تغذیه
Plant-Based on a Budget
اثر Toni Okamoto • 2019
Eat vegan for $30 a week. The shopping rules and pantry that make it possible.
4.17
۵۰۰+
کتاب‌های آشپزی
آشپزی
وگان
غذا
سلامت
Plant-Based on a Budget خلاصه
Plant-Based on a Budget
Eat vegan for $30 a week. The shopping rules and pantry that make it possible.
اثر Toni Okamoto 2019 275 صفحه
4.17
۵۰۰+ امتیاز
کتاب‌های آشپزی
آشپزی
وگان
غذا
سلامت
Vegan Indian Cooking
اثر Anupy Singla • 2012
Seven spices, a slow cooker, and no dairy: the Indian kitchen was always vegan. 140 recipes.
4.10
۴۳۵
Cookbook
وگان
هند
Recipes
آشپزی
Vegan Indian Cooking خلاصه
Vegan Indian Cooking
Seven spices, a slow cooker, and no dairy: the Indian kitchen was always vegan. 140 recipes.
اثر Anupy Singla 2012 248 صفحه
4.10
۴۳۵ امتیاز
Cookbook
وگان
هند
Recipes
آشپزی
The World Peace Diet
اثر Will Tuttle • 2005
Every war, every famine, every cage starts with the same unrecognized ritual: your dinner.
4.23
۱٬۰۰۰+
وگان
معنویت
فعالیت اجتماعی
حیوانات
محیط زیست
The World Peace Diet خلاصه
The World Peace Diet
Every war, every famine, every cage starts with the same unrecognized ritual: your dinner.
اثر Will Tuttle 2005 350 صفحه
4.23
۱٬۰۰۰+ امتیاز
وگان
معنویت
فعالیت اجتماعی
حیوانات
محیط زیست
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
امروز: دسترسی فوری
گوش دادن به خلاصه کامل بیش از ۲۶,۰۰۰ کتاب. بیش از ۱۲,۰۰۰ ساعت محتوای صوتی!
روز دوم: یادآوری دوره آزمایشی
به شما اطلاع می‌دهیم که دوره آزمایشی‌تان به‌زودی پایان می‌یابد.
روز سوم: شروع اشتراک شما
مبلغ اشتراک در تاریخ Jul 26,
کسر می‌شود. هر زمان قبل از آن می‌توانید لغو کنید.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel