احساس
احساسات ما هر جنبهای از زندگیمان را شکل میدهند، از تعاملات روزمره گرفته تا تصمیمات سرنوشتساز، با این حال درک و مدیریت آنها همچنان یکی از بزرگترین چالشهای بشریت باقی مانده است. این کتابهای دگرگونکننده راهنمایی تخصصی و ابزارهای عملی برای توسعه هوش هیجانی، ایجاد تابآوری و برقراری ارتباطات عمیقتر با خودمان و دیگران ارائه میدهند.
احساس خلاصه کتابها
وقتی خشم آزار میدهد
You choose anger more than you realize. The cognitive toolkit for choosing calm instead.
خودیاری
روانشناسی
بهداشت روان
رشد فردی
روابط
فراگیر
وقتی خشم آزار میدهد
You choose anger more than you realize. The cognitive toolkit for choosing calm instead.
خودیاری
روانشناسی
بهداشت روان
رشد فردی
روابط
Dealing With Feeling
A Yale psychologist's system for turning emotional reactions into deliberate responses you choose.
خودیاری
روانشناسی
بهداشت روان
توسعه فردی
سلامت
فراگیر
Dealing With Feeling
A Yale psychologist's system for turning emotional reactions into deliberate responses you choose.
خودیاری
روانشناسی
بهداشت روان
توسعه فردی
سلامت
بر احساساتت مسلط شو
Your ego and survival brain keep you stuck in negativity. The mechanics of breaking the loop.
خودیاری
روانشناسی
توسعه فردی
بهداشت روان
Self Improvement
بر احساساتت مسلط شو
Your ego and survival brain keep you stuck in negativity. The mechanics of breaking the loop.
خودیاری
روانشناسی
توسعه فردی
بهداشت روان
Self Improvement
آرام کردن طوفان احساسی
The DBT skills that let you ride out intense emotions instead of being swept away.
خودیاری
روانشناسی
بهداشت روان
توسعه فردی
Mind, Body & Spirit
آرام کردن طوفان احساسی
The DBT skills that let you ride out intense emotions instead of being swept away.
خودیاری
روانشناسی
بهداشت روان
توسعه فردی
Mind, Body & Spirit
هنر همدلی
Empathy is a practice, not a trait. The six skills and boundaries that make connection sustainable.
روانشناسی
خودیاری
روابط
توسعه فردی
بهداشت روان
هنر همدلی
Empathy is a practice, not a trait. The six skills and boundaries that make connection sustainable.
روانشناسی
خودیاری
روابط
توسعه فردی
بهداشت روان
تاریخ انسانی احساسات
Your six basic emotions are a modern Western fiction, and projecting them backward changed history.
تاریخ
روانشناسی
انسانشناسی
علمی
جامعهشناسی
تاریخ انسانی احساسات
Your six basic emotions are a modern Western fiction, and projecting them backward changed history.
تاریخ
روانشناسی
انسانشناسی
علمی
جامعهشناسی
اجازه نده احساساتت زندگیات را کنترل کنند (ویژه نوجوانان)
Handle big emotions without burning bridges or numbing out. DBT skills built for the teen brain.
روانشناسی
خودیاری
بهداشت روان
نوجوان
نوجوان
اجازه نده احساساتت زندگیات را کنترل کنند (ویژه نوجوانان)
Handle big emotions without burning bridges or numbing out. DBT skills built for the teen brain.
روانشناسی
خودیاری
بهداشت روان
نوجوان
نوجوان
Trauma Releasing Exercises
Your body knows how to shake off trauma. A self-guided system that reactivates that lost reflex.
روانشناسی
خودیاری
سلامت
بهداشت روان
زیستشناسی
Trauma Releasing Exercises
Your body knows how to shake off trauma. A self-guided system that reactivates that lost reflex.
روانشناسی
خودیاری
سلامت
بهداشت روان
زیستشناسی
The Practice of Embodying Emotions
Feel an emotion through your whole body. It loses its hold, and the healing starts.
روانشناسی
خودیاری
بهداشت روان
Healing
سلامت
The Practice of Embodying Emotions
Feel an emotion through your whole body. It loses its hold, and the healing starts.
روانشناسی
خودیاری
بهداشت روان
Healing
سلامت
Emotional Intimacy
Worry, contempt, and guilt are not emotions. They are fear, anger, and shame mishandled.
روانشناسی
خودیاری
معنویت
بهداشت روان
رشد فردی
Emotional Intimacy
Worry, contempt, and guilt are not emotions. They are fear, anger, and shame mishandled.
روانشناسی
خودیاری
معنویت
بهداشت روان
رشد فردی
