جوئل فورمن

دکتر جوئل فورمن، پزشک خانواده با گواهی‌نامه معتبر و پژوهشگر تغذیه است که در زمینه پیشگیری و معکوس کردن بیماری‌ها از طریق روش‌های تغذیه‌ای تخصص دارد.
او به سبک غذایی غنی از مواد مغذی و گیاهی تأکید می‌کند و چندین کتاب پرفروش در زمینه تغذیه و سلامت تألیف کرده است.
فورمن رژیم غذایی نوتریتیاریان را توسعه داده است که بر حداکثر کردن میکرو Nutrients در هر کالری مصرفی تمرکز دارد.
او به هزاران بیمار کمک کرده است تا از مشکلات مختلف سلامتی عبور کنند.
فورمن به‌طور مکرر به‌عنوان کارشناس سلامت در برنامه‌های تلویزیونی و رادیویی حضور دارد و وب‌سایتی را برای ارائه مشاوره و منابع تغذیه‌ای مدیریت می‌کند.
کار او به خاطر پتانسیلش در بهبود نتایج سلامتی مورد تحسین قرار گرفته و در عین حال به خاطر ماهیت محدودکننده و ادعاهای جسورانه‌اش درباره معکوس کردن بیماری‌ها مورد انتقاد قرار گرفته است.

کتاب‌های جوئل فورمن

بخور تا زنده بمانی

اثر جوئل فورمن • 2003

How to lose weight by crowding your plate with greens and beans, not by eating less.

4.13

۱۶٬۰۰۰+

🥬 Plant-Based Nutrition 🥗 Whole Foods Diet 🔬 Nutrient Density 🏥 Disease Reversal 🌱 Whole Food Plant-Based

بخور تا زنده بمانی

How to lose weight by crowding your plate with greens and beans, not by eating less.

اثر جوئل فورمن 2003 305 صفحه

4.13

۱۶٬۰۰۰+ امتیاز

🥬 Plant-Based Nutrition 🥗 Whole Foods Diet 🔬 Nutrient Density 🏥 Disease Reversal 🌱 Whole Food Plant-Based

کتاب آشپزی بخور تا زنده بمانی

اثر جوئل فورمن • 2013

Reverse disease, lose weight, live longer: 200 recipes built on a single health formula.

4.12

۱٬۰۰۰+

🥦 Plant-Based Cooking 🧪 Nutrient Density 🩺 Disease Reversal 🚫 Oil-Free Cooking 📋 Meal Planning

کتاب آشپزی بخور تا زنده بمانی

Reverse disease, lose weight, live longer: 200 recipes built on a single health formula.

اثر جوئل فورمن 2013 336 صفحه

4.12

۱٬۰۰۰+ امتیاز

🥦 Plant-Based Cooking 🧪 Nutrient Density 🩺 Disease Reversal 🚫 Oil-Free Cooking 📋 Meal Planning

پایان دیابت

اثر جوئل فورمن • 2012

The diabetes cure doctors don't prescribe: eating more plants until your body repairs itself.

4.04

۱٬۰۰۰+

🩺 Diabetes Reversal 🥦 Plant-Based Diets 🌱 Whole Food Plant Based 🩸 Insulin Sensitivity 🥗 Nutrient Density

پایان دیابت

The diabetes cure doctors don't prescribe: eating more plants until your body repairs itself.

اثر جوئل فورمن 2012 336 صفحه

4.04

۱٬۰۰۰+ امتیاز

🩺 Diabetes Reversal 🥦 Plant-Based Diets 🌱 Whole Food Plant Based 🩸 Insulin Sensitivity 🥗 Nutrient Density

روزه‌داری و تغذیه برای سلامتی

اثر جوئل فورمن • 1995

A fasting protocol that reverses heart disease, diabetes, and autoimmune conditions without drugs.

3.99

۵۰۰+

🩺 Therapeutic Fasting 🥬 Plant-Based Nutrition 🔬 Autophagy 💊 Lifestyle Medicine 🌿 Natural Hygiene

روزه‌داری و تغذیه برای سلامتی

A fasting protocol that reverses heart disease, diabetes, and autoimmune conditions without drugs.

اثر جوئل فورمن 1995 255 صفحه

3.99

۵۰۰+ امتیاز

🩺 Therapeutic Fasting 🥬 Plant-Based Nutrition 🔬 Autophagy 💊 Lifestyle Medicine 🌿 Natural Hygiene

Compare Features	Free	Pro
📖 Read Summaries Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries Listen to unlimited summaries in 40 languages	—
❤️ Unlimited Bookmarks Free users are limited to 4	—
📜 Unlimited History Free users are limited to 4	—
📥 Unlimited Downloads Free users are limited to 1	—

Compare Features

Free

Pro

📖 Read Summaries

Read unlimited summaries. Free users get 3 per month

🎧 Listen to Summaries

Listen to unlimited summaries in 40 languages

—

❤️ Unlimited Bookmarks

Free users are limited to 4

—

📜 Unlimited History

Free users are limited to 4

—

📥 Unlimited Downloads

Free users are limited to 1

—

People love SoBrief

Join our global community of 600,000+ readers

★★★★★

This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.

— Dave G

Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!

— Em

Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.

— Greg M