Kristen Helmstetter
Kristen Helmstetter es la autora de Coffee Self-Talk, un libro que combina afirmaciones positivas con las rutinas diarias del café.
Su estilo de escritura se caracteriza por ser entusiasta y cercano, con el propósito de inspirar a los lectores a incorporar el diálogo interno en sus vidas.
Helmstetter se apoya en la neurociencia y la psicología para fundamentar su enfoque, destacando el poder del pensamiento positivo.
Ofrece numerosos ejemplos y guiones que los lectores pueden adaptar y utilizar en su día a día.
Mientras que algunos encuentran su estilo demasiado efusivo, otros valoran su capacidad para hacer que datos secos resulten más atractivos.
El objetivo de Helmstetter es ayudar a crear rituales diarios positivos y mejorar la vida a través de la práctica del diálogo interno.
