Nick Trenton
Nick Trenton je spisovatel a výzkumník v oblasti psychologie, držitel magisterského titulu v oboru behaviorální psychologie.
Spolupracoval s mnoha jednotlivci a učil je, jak dosáhnout mentální jasnosti a klidu.
Trenton je autorem více než 30 knih z oblasti psychologie, včetně knihy Zklidněte své myšlenky: Umění sebeterapie.
Jeho práce se zaměřuje na pomoc lidem porozumět svým myšlenkám a emocím a zvládat je, přičemž čerpá ze svého akademického zázemí a praktických zkušeností s vedením ostatních k lepšímu duševnímu zdraví a sebeuvědomění.
Knihy autora Nick Trenton
Umění nechat věci být
Two-minute exercises from Stoicism and modern therapy to stop the spiral and quiet the inner critic.
Osobní rozvoj
Psychologie
Duševní zdraví
Osobní rozvoj
Osobní růst
Imerzivní
Umění nechat věci být
Two-minute exercises from Stoicism and modern therapy to stop the spiral and quiet the inner critic.
Osobní rozvoj
Psychologie
Duševní zdraví
Osobní rozvoj
Osobní růst
Stop Overthinking
Overthinking is anxiety in disguise. Use its own playbook to break the spiral.
Osobní rozvoj
Psychologie
Duševní zdraví
Osobní rozvoj
Anxiety
Stop Overthinking
Overthinking is anxiety in disguise. Use its own playbook to break the spiral.
Osobní rozvoj
Psychologie
Duševní zdraví
Osobní rozvoj
Anxiety
The Overthinking Cure
Cognitive distance plus committed action: the two-part formula that breaks the overthinking habit.
Osobní rozvoj
Psychologie
Osobní rozvoj
Duševní zdraví
Self Improvement
The Overthinking Cure
Cognitive distance plus committed action: the two-part formula that breaks the overthinking habit.
Osobní rozvoj
Psychologie
Osobní rozvoj
Duševní zdraví
Self Improvement
Calm Your Thoughts
Your brain rehearses disaster like a full-time job. Here are the techniques that make it stop.
Osobní rozvoj
Duševní zdraví
Osobní rozvoj
Psychologie
Zdraví
Calm Your Thoughts
Your brain rehearses disaster like a full-time job. Here are the techniques that make it stop.
Osobní rozvoj
Duševní zdraví
Osobní rozvoj
Psychologie
Zdraví
The Art of Self-Therapy
Become your own therapist: clinical techniques that turn self-awareness into lasting change.
Osobní rozvoj
Psychologie
Duševní zdraví
Osobní rozvoj
Zdraví
The Art of Self-Therapy
Become your own therapist: clinical techniques that turn self-awareness into lasting change.
Osobní rozvoj
Psychologie
Duševní zdraví
Osobní rozvoj
Zdraví
Dopamine Detox
Your brain wasn't built for infinite scroll. A practical reset protocol for better focus.
Osobní rozvoj
Psychologie
Zdraví
Duševní zdraví
Osobní rozvoj
Dopamine Detox
Your brain wasn't built for infinite scroll. A practical reset protocol for better focus.
Osobní rozvoj
Psychologie
Zdraví
Duševní zdraví
Osobní rozvoj
